2022年10月のブログ2ページ目｜ストレッチアップ心斎橋店

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ストレッチアップ心斎橋店のブログ

2022年10月のブログ一覧

26件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-19 21:18:58.0

投稿者：

高橋健吾

自律神経ってナニ？

ストレッチアップ心斎橋店です！自律神経についてご紹介です。自律神経とは、内臓や代謝、体温といった身体の機能を24時間コントロールする神経のことです。活動時に働く交感神経と、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-18 19:43:46.0

投稿者：

高橋健吾

呼吸でリラックス

ストレッチアップ心斎橋店です！普段ほぼ無意識で行なっている呼吸ですが、身体が緊張したり精神的ストレスなどにより、呼吸が浅くなる事で身体がリラックス出来ず疲れが抜けにくくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-17 17:39:55.0

投稿者：

高橋健吾

筋肉と脂肪

ストレッチアップ心斎橋店です！筋肉と脂肪について。筋肉と脂肪を同じ重さで比べると筋肉は、脂肪よりも密度が高いので、同じ重さの脂肪よりも小さくなります。同じ体重でも筋肉と脂…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-15 17:42:55.0

投稿者：

高橋健吾

水分補給しましょう！

ストレッチアップ心斎橋店です！だいぶ気温が下がり秋らしくなってきました！涼しくなってくると夏のように水分を摂らなくなる方が多くなってきますが、これから寒くなって乾燥する季…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-10-14 20:03:33.0

投稿者：

高橋健吾

久しぶりに

ストレッチアップ心斎橋店、店長の高橋です。先日、久しぶりにインドカレーを食べて来ました！カレーには、ご飯派ですがたまにはナンもありです。
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-13 13:24:10.0

投稿者：

高橋健吾

Instagramのご案内

ストレッチアップ心斎橋店です！お店の【 instagram 】のご案内です！instagramでは、お店の様子やストレッチ、トレーニングの動画をアップしていますので、是非ご覧になって下さい！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-12 17:20:01.0

投稿者：

高橋健吾

ご利用にあたっての注意事項について

ストレッチアップ心斎橋店です！いつもご利用頂きありがとうございます。当店のご利用にあたっての注意事項のご案内です。当店の施術は、治療を目的とした医療行為ではありません。ス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-11 18:13:04.0

投稿者：

高橋健吾

自宅で出来るセルフストレッチもご案内しています！

ストレッチアップ心斎橋店です！ストレッチアップでは、トレーナーとお客様とのマンツーマンストレッチを行っておりますが、自宅などでもご自身でストレッチを行なって頂けるようセル…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-10 14:37:06.0

投稿者：

高橋健吾

どのくらい通えばいいのか？

ストレッチアップ心斎橋店です！お客様から、どのくらい通えばいいですか？と聞かれます。ストレッチアップでは、1週間～10日に1回のペースでストレッチを受けて頂くことが理想と考え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-08 18:49:53.0

投稿者：

高橋健吾

運動パフォーマンスUP！

ストレッチアップ心斎橋店です！運動の秋という事で、運動を始めようとお考えの方、日頃からスポーツをしていてさらにパフォーマンスを上げたい方には、ストレッチがオススメです！ス…続きを見る