2022年9月のブログ｜ストレッチアップ心斎橋店｜ホットペッパービューティー

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ストレッチアップ心斎橋店のブログ

2022年9月のブログ一覧

16件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-30 21:53:06.0

投稿者：

高橋健吾

姿勢を良くしてると疲れる

ストレッチアップ心斎橋店です！お客様から時々聞くのが、「姿勢を良くしてると疲れる」とのこと。姿勢を良くしていて疲れる要因は、いくつかありますがその１つは、「姿勢を維持する…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-09-28 22:09:47.0

投稿者：

高橋健吾

値上げ…

もうすぐ10月ですが、10月から食品や社会保険料などが値上がりしますね。ビールも1缶10円以上値上がりするようで。週1回くらいしか飲みませんが、なかなか厳しい…。とりあえず買いだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-27 19:26:42.0

投稿者：

高橋健吾

なんで肩がこるのか？

ストレッチアップ心斎橋店です！長時間パソコンやスマホを使っていて肩コリがツラいという方は、多いと思います。肩がこる原因は、主に筋肉の疲労による血行不良です。猫背になり顔が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-26 21:47:45.0

投稿者：

高橋健吾

体調にご注意

ストレッチアップ心斎橋店です！昼間は、まだ暑さが残りますが朝晩は、だいぶ涼しくなってきましたね。1日の中での寒暖差が大きくなったりする季節の変わり目は、体調を崩しやすい時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-25 19:29:07.0

投稿者：

高橋健吾

首の角度に注意！

ストレッチアップ心斎橋店です！スマホを見る時や歩く時に下を向いていると頭が身体の重心線から外れて、首や肩への負担がどんどん大きくなります。頭の重さは、約5kg。15度傾くと首…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-24 14:15:26.0

投稿者：

高橋健吾

光合成してますか？

ストレッチアップ心斎橋店です！お店の観葉植物、光合成で元気に成長中です！植物に光(紫外線)は、とても大切で、人間にも必要なものです。紫外線をある程度浴びることは、健康を維持…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-09-23 17:31:26.0

投稿者：

高橋健吾

オープンおめでとうございます！

お店の近くに知人が居酒屋をオープンされたので行かせて頂きました！自分で内装を手掛けたこだわりのお店で、ご飯も美味しいものがいっぱいです！1人でも気軽に入れるお店です！(1人…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-22 21:10:13.0

投稿者：

高橋健吾

ストレッチで姿勢改善！

ストレッチアップ心斎橋店です！ストレッチアップの【ボディメイクストレッチ】では【姿勢改善】がテーマになっています。肩コリや腰痛などの不調を改善するのに姿勢の改善は、欠かせ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-21 21:30:33.0

投稿者：

高橋健吾

良い姿勢

ストレッチアップ心斎橋店です！良い姿勢ってどんな姿勢なんでしょうか？「アゴを引いて」「胸を張って」「肩甲骨を寄せて」「お腹に力を入れて」などなど、いろんな事を言われますが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-20 20:45:12.0

投稿者：

高橋健吾

何秒伸ばせばいい！？

ストレッチアップ心斎橋店です！ストレッチをする時に伸ばす時間について。ストレッチで1つの筋肉を伸ばす時に10秒数えたり、1分数えたり、人それぞれあるかと思いますが、実際どのく…続きを見る