リセラスタッフのブログ10ページ目｜リセラ整体院高崎本店

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リセラ整体院高崎本店のブログ

リセラスタッフのブログ一覧

310件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-04 15:27:11.0

投稿者：

リセラスタッフ

頭痛を改善したい方

こんにちは！女性専門リセラ整体院高崎本店です。頭痛はどこから来ると思いますか？病気が関係している場合と、緊張状態・血管拡張によって起こっていることもあります。まずは緊張型…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-01 14:58:26.0

投稿者：

リセラスタッフ

骨盤の歪みが下半身太りの原因？

こんにちは！歳を重ねていくとともに、お尻や腰回りに脂肪がつきやすくなると感じる方多いのでは？その原因はもしかしたら、骨盤のねじれのせいかもしれません。骨盤が傾くことで左右…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-29 12:43:20.0

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リセラスタッフ

寝相が良い人は要注意！

朝起きたら寝入りの時と同じ姿勢だった…そんな経験はありませんか？もしかしたら、身体に力が入ったまま寝ているのかもしれません。・寝返りが必要な理由寝返りには、身体の一部だけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-27 18:50:57.0

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リセラスタッフ

寒い冬元気に乗り越えよう

こんにちはリセラ高崎店です。ついに11月最後の週になりました。寒い寒い冬がやってきますね。こんな時は身体も固くなりより痛みなども出やすくなります。頭の先から足先までしっかり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-24 17:38:01.0

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リセラスタッフ

腰痛の改善　仙腸関節

こんにちは！仙腸関節とは、上半身と下半身をつなぐ重要な関節で、上半身重さや地面から衝撃を受けとるために、固い靭帯で覆われています。仙腸関節性の腰痛は、ほとんどの場合、腰椎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-21 16:34:26.0

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リセラスタッフ

股関節も体幹も柔らかく！

こんにちは！体が硬い方、腰割りストレッチを行ってみましょう！骨盤の上部につく腹部、腰部、そこから繋がる胸まわり、背中などの上半身の筋肉や筋膜が硬くなると、骨盤上部のバラン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-20 17:06:33.0

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リセラスタッフ

大胸筋を鍛え猫背解消

こんにちはリセラ高崎店です。大胸筋についてです。大胸筋は何に効くかと言いますと。。。1美しいバストアップの維持2デコルテラインが綺麗に見えます3姿勢が良くなる4痩せやすい身体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-18 10:03:38.0

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リセラスタッフ

倦怠感が取れない方は必見！

こんなお悩みはありませんか？・朝起きたときに疲れが残ってる・常に身体がだるくて倦怠感がある・身体が重くてやる気が出ない・ストレス、不安・眠りが浅い、寝つきが悪いこんなお悩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-17 13:55:52.0

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リセラスタッフ

ガンコな巻き肩に効くタオルストレッチ

こんにちは！今回は、タオルがあれば場所を選ばずにすぐできる、巻き肩改善のタオルストレッチをご紹介します。巻き肩になりやすい人とは？長時間のデスクワーク長時間のスマートフォ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-15 13:34:16.0

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リセラスタッフ

指先の疲れから肩こりに

こんにちは！女性専門リセラ整体院高崎本店です。指先の使いすぎから肩こりになることを知っていますか？全身は繋がっているので、意外とパソコンなどで指先を使って首や肩に負担がか…続きを見る