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徳幸鍼灸整骨院のブログ

2025年7月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 「整える」「流れをよくする」ためのツボ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-30 07:50:45.0
    投稿者：
    土屋 志穂
    「整える」「流れをよくする」ためのツボ
    【1】膈兪（かくゆ）｜背中の緊張・自律神経調整に◎位置：背中の第7胸椎（肩甲骨の下端と同じ高さ）から左右外側へ指2本分ほど効能：自律神経のバランス調整、背部の緊張緩和、内臓…続きを見る
  • 気の滞り（きのとどこおり）とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-29 10:44:53.0
    投稿者：
    土屋 徳幸
    気の滞り（きのとどこおり）とは
    気の滞りの典型的な症状・首・肩・背中のコリ・胸や喉のつかえ感（喉に何か詰まったような感じ）・イライラ、ため息が多い・腹部の張り、ガスが溜まりやすい・不安感や焦燥感・月経前…続きを見る
  • 夏バテと自律神経の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-11 08:45:04.0
    投稿者：
    土屋 志穂
    夏バテと自律神経の関係
    夏バテ＝単なる栄養不足・水分不足と思っていませんか？実は“自律神経の乱れ”が夏バテの本当の原因の一つです。こんな症状、ありませんか？　　寝ても疲れが取れない　　食欲がわか…続きを見る
  • こりと湿気・エアコンの関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-10 08:52:24.0
    投稿者：
    土屋 志穂
    こりと湿気・エアコンの関係
    最近「肩が重い…」「頭がボーッとする…」というご相談がとても増えています。その原因、**エアコンと湿気による“気圧ストレス”**かもしれません。湿度が高く、エアコンで冷えた空…続きを見る
  • 首コリ、肩こり対策！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-09 08:47:22.0
    投稿者：
    土屋 徳幸
    首コリ、肩こり対策！
    こんにちは、徳幸鍼灸整骨院の土屋です。ここ最近、肩こりや首のだるさ、頭が重たい…というご相談が増えています。原因のひとつは「冷房疲れ」。暑さ対策で冷房は必要ですが、ずっと…続きを見る
  • 気候変化に伴う体調アドバイス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-08 08:50:03.0
    投稿者：
    土屋 志穂
    気候変化に伴う体調アドバイス
    【1. 「首こり・肩こりが悪化する“夏の冷房疲れ”に注意」】● 暑くなってきて冷房が欠かせませんが、冷風に長時間あたることで首や肩が硬くなる方が増えています。特に寝ている間の…続きを見る
  • 熱中症と肩こりとの関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-07 10:41:07.0
    投稿者：
    土屋 志穂
    熱中症と肩こりとの関係
    【熱中症が肩こりを引き起こす・悪化させる主な要因】 1  脱水による筋肉の緊張　　熱中症の初期症状として体内の水分・電解質が不足。　　筋肉や筋膜が硬くなり、血流が悪くなる。　…続きを見る
  • 腰痛と真夏の水分補給との関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-03 10:20:10.0
    投稿者：
    土屋 志穂
    腰痛と真夏の水分補給との関係
    【1】椎間板の水分保持とクッション機能椎間板（背骨のクッション）は約80％が水分脱水になると、椎間板の弾力性が低下し、衝撃吸収力が弱まり腰痛を誘発真夏の水分不足は、椎間板ヘ…続きを見る
  • 熱中症と腰痛の関わり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-01 09:40:53.0
    投稿者：
    土屋 志穂
    熱中症と腰痛の関わり
    【1】脱水と筋肉・関節のトラブル 脱水状態になると、筋肉や靭帯、椎間板への血流が減少し、筋肉のこわばり・けいれん・柔軟性の低下が起こります。 これが腰回りの筋緊張や痛み（筋…続きを見る
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