徳幸鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 07:15:27.0
- 『五十肩になる人とならない人の差とは！？』
- 五十肩は突然やってくるように感じますが、実は日頃の体の使い方や生活習慣によって発症しやすい人としにくい人の差が生まれます。
姿勢の偏りや慢性的な肩こりが続くと、肩関節周辺の血流が低下し組織が固くなりやすくなります。この状態が長く続いた結果、ある日突然痛みが出る形で五十肩として現れることがあります。
反対に、肩甲骨をしっかり動かす習慣がある人や、適度な運動を日常に取り入れている人は肩まわりの柔軟性と血流が保たれやすく、五十肩のリスクが下がります。
年齢だけで決まるものではなく、日々の姿勢や動き方の癖が大きく影響するため、日常のケアがとても重要です。
肩まわりをほぐす習慣を早めに取り入れることで、将来の痛みの予防につながります。
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