脂肪冷却専門店 Cryo Spa 冷却痩身 小顔/肌質改善 せんげん台駅前店
シボウレイキャクセンモンテン クリオスパ コガオハダシツカイゼン センゲンダイエキマエテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 埼玉県越谷市千間台西１丁目４－３ イクステンドビル５F
- 東武スカイツリーラインせんげん台駅西口 徒歩１分
クリオスパ せんげん台駅前店(Cryo Spa)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-07 12:14:11.0
- プロテインの注意点！
- こんにちは、クリオスパせんげん台駅前店です♪
前回のブログで、ダイエット中のプロテインの利点についてお話しました。
今回は、前回と合わせて読んでいただきたい、プロテインの注意点についてお話します。
・適切な摂取量
個々の目標や身体活動レベルに応じて、適切なプロテインの摂取量を確保しましょう。適切な量を把握することが重要です。
・食事全体のバランス
プロテインは重要な栄養素ですが、バランスの取れた食事を摂ることも重要です。他の栄養素もバランスよく摂取するよう心掛けましょう。
・食事の代替ではなく補完として
プロテインは食事の代替として摂ることもできますが、基本的には食事の補完として摂ることが望ましいです。食事からの自然な形でのタンパク質摂取を優先しましょう。
また、プロテインを過剰に摂取すると、カロリーオーバー、肝機能への負荷、栄養バランスの乱れが起こることがございます。
総じて言えば、適切な量のプロテインを摂取することが重要です。個人の目標や身体活動レベルに合わせ、摂取量を調整しましょう。過剰な摂取は健康リスクを引き起こす可能性があるため、バランスの取れた食事と摂取量の適切な管理が大切です。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
クリオスパ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-03-22
-
●2024-03-18
-
●2024-03-12
-
●2024-03-09
-
●2024-03-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（6）
もっと見る
クリオスパ せんげん台駅前店(Cryo Spa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
限定衝撃価格!!お試し脂肪冷却★理想のボディシェイプ2カップ ¥17000→¥6,000 ¥6,000
|
|
新 規 |
限定衝撃価格!お試し脂肪冷却★理想のボディシェイプ4カップ ¥30,000→¥9,000 ¥9,000
|
|
新 規 |
【冷却痩身】8部位 前面or背面 ¥17,000
|
|
新 規 |
【結果重視!】本気痩せ！美シルエット☆脂肪冷却8カップ ¥57,000→¥30,000 ¥30,000
|
|
新 規 |
【吸引式×パッド式のMIX！】全身冷却12部位!通常81,000円→40,000円 ¥40,000
|
|
新 規 |
【吸引式×パッド式のMIX！】全身冷却16部位!通常108,000円→50,000円 ¥50,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
