フェリシア(felicia)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-10 13:36:47.0
- おすすめ☆首のトリートメント
- こんにちは♪
アロマリンパサロン【feliciaフェリシア】です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
桜のお好きなお客様より、桜が満開です☆とご連絡いただきました♪
青い空に桜色が映えて気持ちも晴れやかになりますね(^_^)
春は新しい出会いがあったり、新しい仕事を覚えたり、緊張する事が多く、無意識のうちに首や肩に力が入っていませんか？
桜の時期は首の筋肉がこりやすい時期とも言えるかもしれません(>_<)
首の筋肉が緊張すると、首の後ろから背中を通っている自律神経が乱れる原因になります。
自律神経の乱れは、倦怠感や無気力を引き起こすので、新生活の大事な時期は特に要注意です！
自律神経を整えるためには、首の筋肉を緩める事が大切です◎
また、首の筋肉は背中にも繋がっているので、首が緩むと背中も緩まり、緊張で浅くなった呼吸を深める事もできます。
深い呼吸ができると心も落ち着いていきますよ♪
アロマトリートメントでは、オイルでゆったりと首の後ろを流し、ほぐしていきます。
そして首周りは精油の香りも感じやすいので、是非リラックスできそうな香りを選んでみてください。
緊張の多いこの時期は、首のトリートメントで心も体も緩めましょう♪
そして桜を見上げてみてください(^_^)
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