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全力ストレッチ 飯田橋店のブログ
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投稿日：2025-10-14 12:28:21.0
- 歌がうまくなりたい人へ
- こんにちは！
全力トレーナーのSUZU です～
今日はボイトレ講師もしているSUZU が
歌と筋肉の関係性についてお話していきます！
スポーツ選手は身体を鍛えたり休めたり、最高のパフォーマンスを発揮するために
身体のメンテナンスを怠らないよね
音楽も同じで、身体のメンテナンスをしっかりすると
それだけで声の響きかたや出せる声域に広がりが期待できます！
音楽もスポーツって僕は思っています！
日々の些細なほつれが声の安定性を損なっているのです。
巻き肩やストレートネックは横隔膜の働きを邪魔して呼吸を制限してしまいます。
喉に力が入り声帯を痛める原因にも。きれいな高音も中々出ません。
適切な筋トレやストレッチは、声の安定性、持久力、表現力をたかめてくれます
全力ストレッチに来てくれた人もたまに、横になってるだけなのに運動した気分！
スッキリ！って言ってくれますね！
日々の運動不足解消や歌う楽しみを倍増させる全力施術、是非受けに来て下さいね♪
次回も歌と筋肉の関係性
どこをストレッチしたら効果的化など更新してみます♪
SUZU の施術を受けに来てくれたら歌の豆知識もプレゼントします！飯田橋店で待ってるら～
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