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ザベース(the BASE)のブログ

最新ブログ一覧

183件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 13:42:03.0

投稿者：

齋藤雄介

インボディ導入のお知らせ UP

こんにちは、the BASEです。この度、体組成分析装置「インボディ」を導入しましたので、お知らせいたします。インボディとは？インボディは、体重だけでなく、体脂肪率、筋肉量、体水…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 15:33:27.0

投稿者：

齋藤雄介

体力向上のためのヒント

近年、日本では高齢化が急速に進んでおり、中高齢者の健康と体力維持が重要な課題となっています。加齢に伴う体力の低下は避けられませんが、適切な運動と生活習慣により、健康的で活…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-10 10:50:09.0

投稿者：

齋藤雄介

ゴルファーに可動域は必要か？

こんにちは！the BASEにはプロゴルファーや趣味でゴルフをやっている方もトレーニングに来ていただいています。ゴルフに関わらず様々なスポーツやシーンで身体の柔軟性や可動域が必要…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-09 09:05:03.0

投稿者：

齋藤雄介

質の高い睡眠があなたを支える

皆さん、こんにちは！今日は、健康的なライフスタイルを送る上で欠かせない「睡眠」について、お話ししたいと思います。睡眠は、トレーニングと並んで、健康的な身体づくりに必要不可…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 18:50:40.0

投稿者：

齋藤雄介

筋トレクラブ日程追加

6月より筋トレクラブの日程が追加となります！月曜日と木曜日11:00～12:00で実施している筋トレクラブですが、6月より、木曜日19:00～20:00、土曜日11:00～12:00、日曜日13:30～14:30…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-04-25 13:33:12.0

投稿者：

齋藤雄介

健康のためにスマートウォッチの活用

こんにちは、皆さん。the BASEの齋藤です。今日は、スマートウォッチを使った健康管理について書きたいと思います。スマートウォッチは、私たちの日常生活に欠かせないデバイスになり…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-04-24 16:18:34.0

投稿者：

齋藤雄介

目標設定のコツ

こんにちは！4月も終わりが近づいてきました。皆さんは新年度の目標や習慣を続けることができていますか？特に健康やダイエットのために運動を始めた方、継続するのは難しいと感じて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 11:03:55.0

投稿者：

齋藤雄介

ブイ・テクノロジー伊藤七海選手　5位！

4月21日に横浜武道館で行われた皇后杯(柔道)に日頃、the BASEでトレーニングを行っているブイ・テクノロジーの伊藤七海選手が出場し見事5位入賞を果たし、講道館杯への切符をつかみ取…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-19 19:07:47.0

投稿者：

齋藤雄介

スタッフ紹介

こんにちは！齋藤雄介です！本日は久しぶりにスタッフ紹介としてまず私から…。私は小学校から大学まで野球一筋でしたが、その後トレイルランや山登りに魅了され、今では趣味として楽…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 13:40:29.0

投稿者：

齋藤雄介

『the BASE』という名前の由来

皆さん、こんにちは！今日はパーソナルトレーニングジム『the BASE』の名前の由来についてお話ししたいと思います。私たちがこの名前を選んだ理由は、『BASE』という言葉に込められた…続きを見る