タケダセイコツイン サッポロツキサムチュウオウ
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たけだ整骨院 月寒中央のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 18:58:54.0
- 肩こりの原因はほぼこれ？？
- こんにちは！たけだ整骨院月寒中央院です(^^)/
皆さん肩こりと首こりの原因は知っていますか？
実は肩首の筋肉が硬くなるのは肩首が悪いのではありません！
今日はその原因について紹介していきますね。
まず1つ目に猫背の姿勢です！これは姿勢不良による事で肩首の負担が増えてしまい結果として肩首が硬くなってしまいます！特にデスクワークの方がこのパターンです。
二つ目は筋肉に対しての負荷をかけすぎている場合です！これは肩の筋肉を使いすぎるために起こるものです。リュックサックを長時間背負っている時などに肩が痛くなる方はこのパターンです！
二つともに言えるのは肩こりは普段の生活習慣から起こります！少しでも気を使ってあげる事で肩こりにはなりづらくなります。
皆さんも肩こりにお困りでしたら当院にお越しください
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