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北越谷しんあい整骨院のブログ

最新ブログ一覧

82件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-09 15:31:08.0

投稿者：

田代斗夢

雨の時こそ！

人間の身体は、天候の変化により変化します。これをホメオスタシスといい、環境の変化に対応する機能のことを言います。これがないと、寒さに耐えられなかったり、暑さに耐えられなか…続きを見る
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投稿日：

2024-04-09 09:15:21.0

投稿者：

米村貴博

寒暖差

こんにちは、北越谷しんあい整骨院の米村です！4月に入り暖かい日も増えてきてますが、その分寒暖差も大きく、こういう季節の変わり目は、身体にも急な変化がでやすく、ぎっくり腰や…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 15:28:33.0

投稿者：

米村貴博

座り方

皆さんは正しい姿勢で座っていますか？私は気が付くと猫背になっていたり、足を組んでいたり、背もたれに深くもたれかかり、お尻が背もたれより前になっている状態で座ってしまいます…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 09:56:21.0

投稿者：

米村貴博

膝の痛みについて

こんにちは、北越谷しんあい整骨院の米村です！みなさん、膝に痛みが出たことはあるでしょうか？スポーツや日常生活の蓄積により、膝回りの筋肉や関節に負荷が掛かり、痛みが出ること…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 13:19:35.0

投稿者：

米村貴博

慢性腰痛について

こんにちは、北越谷しんあい整骨院の米谷です！みなさん、日頃のお仕事、家事などで疲労が溜まり慢性的な腰痛にお困りではないでしょうか？腰に痛みを感じてから３カ月以上経過してい…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 12:17:03.0

投稿者：

田代斗夢

この時期の頭痛

桜が満開になってお花見をしたい！！と思ったのに連日の雨・・・お花見ができずに散ってしまいそうです。雨の中でもお花見しようかな・・・と考え中です。この時期は寒暖差も大きく、…続きを見る
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投稿日：

2024-04-05 09:06:20.0

投稿者：

米村貴博

魔女の一撃

疲れで増えてくるぎっくり腰そもそもぎっくり腰ってなんでしょうか？ぎっくり腰は急性腰痛症と言います。腰の骨を支えている筋肉や靭帯などに部分的な損傷が起こり、痛みがでます。欧…続きを見る
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投稿日：

2024-04-04 09:07:03.0

投稿者：

田代斗夢

骨盤底筋群

骨盤底筋群ってご存じですか？骨盤底筋群とは読んで字のごとく、骨盤の底にある筋肉で、骨盤はもちろん子宮、膀胱、直腸の支えとなる重要な筋肉です。ですが加齢であったり、妊娠、出…続きを見る
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投稿日：

2024-04-03 16:03:09.0

投稿者：

米村貴博

首の痛みについて

こんにちは、北越谷しんあい整骨院のお米村です。タイトルにもある通り、みなさん！！首の痛みでていませんか？自覚症状がない方も、一度首動かしてみてください。どちらかが向きにく…続きを見る
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投稿日：

2024-04-03 09:01:11.0

投稿者：

田代斗夢

疲れ目

このご時世リモートワークが増え、パソコンを使った仕事が増えていることで目の疲れに悩んでいる人は多いいですよね。目の疲れを取るためには冷やした方が良いのか、温めた方が良いの…続きを見る