ブログ3ページ目｜ナオル整体名古屋伏見院(NAORU整体)

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ナオル整体名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

827件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-31 07:38:22.0

投稿者：

金子雄大

【トリガーポイント治療とは？】

Q.トリガーポイント治療とは？A.痛みの原因に直接アプローチする治療法『トリガーポイント』とは、筋肉の痛みを発する引き金となる限局性のポイントを言います。痛む場所そのものでは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-29 10:06:39.0

投稿者：

金子雄大

骨盤矯正

【骨盤矯正】腰を反る動きは腹筋が硬くなることで制限されます。日常生活でも腹筋の硬さにより、腰部に過剰な負荷が加わります。可動域が改善される事で、日常感じる痛みも軽減されま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-29 09:56:12.0

投稿者：

金子雄大

理想的な便のタイミングは朝食前！

朝食前に排便することは、夜間の睡眠中に蓄積された老廃物を体外に排出し、身体をスッキリさせるのに役立ちます。また、排便後に食事を摂ることで、消化器官がスムーズに働き、栄養吸…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-21 20:48:03.0

投稿者：

金子雄大

猫背矯正にストレッチポール

NAORUでは、より背中の筋肉を緩め可動域を上げる為、ストレッチポールを使用した施術やストレッチをメニューに加えております。1度の施術でも背中の筋肉の緊張が緩み、柔軟性が上がり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-21 20:45:05.0

投稿者：

金子雄大

猫背の原因

猫背の主な原因は、長時間の同一姿勢です。特に、デスクワークで長時間手首が内側に回旋した状態では、肩が前に出て巻き肩になり、血流が滞ってしまいます。血流悪化により筋肉が硬く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-12 14:03:35.0

投稿者：

金子雄大

サウナで得られる6のメリット　6/6

6.【認知機能の向上】血流が上がる事で脳に十分な酸素や栄養が供給され、認知機能が向上します。整った後は意識がはっきりとして思考がクリアになるのはこの為です。ストレスも認知機…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-12 13:59:41.0

投稿者：

金子雄大

サウナで得られる6のメリット　5/6

5.【風邪予防】定期的にサウナに入る事で、恒常的に体温が上がる為、免疫力がUP！冷え性の方にもおすすめ！
ビューティー

投稿日：

2024-02-12 13:56:38.0

投稿者：

金子雄大

サウナで得られる6のメリット　4/6

4.【美肌効果】血流の改善、発汗することにより毛穴が開き皮脂や老廃物が排出。皮膚の油分が整い肌荒れしにくくサラサラに！
ビューティー

投稿日：

2024-02-12 13:53:39.0

投稿者：

金子雄大

サウナで得られる6のメリット　3/6

3.【ストレスレベル低下】サウナと水風呂、外気浴によって、交感神経・副交感神経のON/OFFが適切に切り替わるようになり自律神経のバランスが整います。これにより不安感の軽減やスト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-12 13:49:26.0

投稿者：

金子雄大

サウナで得られる6のメリット　2/6

2.【血流・リンパの流れを良くする】これにより、疲労物質が排出され慢性痛を緩和改善することが期待できます。また、血管の老廃物も溜まりにくく血液も流れやすくなる事で心疾患リス…続きを見る