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ナオル整体福島院(naoru整体)のブログ

最新ブログ一覧

263件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-11 10:02:42.0

投稿者：

小瀧

土踏まずが痛くなるのはなぜ？3

こんにちは！NAORU整体福島院です (^^)/●足底腱膜炎になりやすい人の特徴は？足底腱膜炎のセルフチェックをするには、普段からの過ごし方や身体の使い方を知ることも役立ちます。・…続きを見る
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投稿日：

2024-04-09 13:19:52.0

投稿者：

小瀧

土踏まずが痛くなるのはなぜ？2

こんにちは！NAORU整体福島院です (^^)/●足底腱膜炎の原因足底腱膜炎の原因は、スポーツ障害であるケースが多いです。ランニングやジャンプなどの動作により、足底に繰り返しての衝…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 13:45:02.0

投稿者：

小瀧

土踏まずが痛くなるのはなぜ？

こんにちは！NAORU整体福島院です (^^)/ふとした瞬間に気づく、土踏まずの痛み。気づいてからは、ちょっとした動きでも意識が痛みから離れなくなり、不安になってきますよね。土踏ま…続きを見る
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投稿日：

2024-04-05 12:49:44.0

投稿者：

小瀧

O脚への対応について

こんにちは！NAORU整体福島院です (^^)/O脚の主な原因は、日常生活の悪い姿勢や運動不足による筋力の低下です。まずは、普段の生活を見直し、なるべく正しい姿勢を保つように心がけ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-04 09:34:49.0

投稿者：

小瀧

O脚について　　2

こんにちは！NAORU整体福島院です (^^)/O脚の原因とは？では、大人がO脚になってしまう原因は一体何なのでしょうか？主な原因としては以下のようなものが挙げられます。・姿勢が悪い…続きを見る
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投稿日：

2024-04-02 12:50:23.0

投稿者：

小瀧

O脚について

こんにちは！NAORU整体福島院です (^^)/つま先とかかとを揃えて立ったときに、膝の間に隙間ができてしまうO脚。日本人に多いと言われ、見た目のコンプレックスに感じる方も少なくあ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-28 18:16:06.0

投稿者：

佐藤

湿布について

皆さん湿布を使ったことはありますか？筋肉痛、肩こりなどが気になるときにささっと貼って症状緩和目的で使用していると思います。湿布は市販されているため入手しやすく、使いやすい…続きを見る
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投稿日：

2024-03-26 21:23:05.0

投稿者：

佐藤

寝違えとは？

★寝違えとは？正式名称は「急性疼痛性頸部拘縮」睡眠中に無理な姿勢を取ったり、無理な首の動かし方をすることで首の筋肉に負担がかかり、筋違えを起こして筋肉痛に似た痛みが生じる…続きを見る
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投稿日：

2024-03-24 12:36:13.0

投稿者：

佐藤

水分補給について

水分補給について身体の約6割は水分といわれていますが、身体の水分が足りなくなってしまうと、血液がドロドロになり、肩こり、腰痛、肌荒れの原因となってしまうこともあります。人…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 11:01:33.0

投稿者：

佐藤

疲れやすい身体について

【疲れやすい体】について・外出するとすぐ疲れる・仕事後の疲れが半端ない・寝ても疲れがとれづらい普段、この様なことを感じている方は多く居ると思います。たくさん動けば疲れるの…続きを見る