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投稿日：2025-10-09 11:43:50.0
- 浮き指について
- 本日は浮き指についてです！
つらいお悩みに心当たりはありませんか？
足がだるい、重い、むくみやすい。
昔に比べて太ももが太くなってきた。
最近歩いていると腰が痛い。
膝に痛みの痛みが続くようになってきた。
もしそんな症状にお悩みならあなたは浮き指かもしれません。
読みながら自分の足を確認してみてください。
浮き指をセルフチェックしてみましょう！
足の親指を押し上げた時に足の親指が90度以上に曲がるか？
平らな場所で直立し、まっすぐ前を向いた状態で足指の下に紙を差し込んでみて足指にあたるか？
紙が足指につっかえずに差し込まれてしまったら浮き指の可能性があります。
これが出来てない状態を浮き指と言い、骨格に歪みが出ている可能性があります。
骨格に歪みがあり猫背になると重心は後ろに傾き、踵に体重が乗ってしまいます。
すると反対に指が浮いてしまい正常な歩行や重心の位置も本来のバランスも崩れてしまうので上記のような不調が出てしまう場合があります。
もしそんな不調を感じている方、原因など気になった方はお気軽に相談くださいね！
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