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スペースジム 心斎橋店(SPACE GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-01 15:41:11.0
- 燃えた脂肪はどこへ行くのかについて
こんにちは、SPACEGYM心斎橋店のANGIEです。
燃えた脂肪がどこへ行くか知っていますか？
ダイエット中、運動などで脂肪がエネルギーとして使われていますが、どこへ行っているのかを知らない人も多いかと思います！
本日は脂肪が燃焼されるとどこへ行くのかをお話しさせて下さい！
結論から言うと、燃えた脂肪は、二酸化炭素（CO2）と水（H2O）として体外に排出されます。
体内で脂肪はエネルギーとして利用されると、脂肪酸が細胞内で酸化されます。この酸化過程によって、脂肪酸は二酸化炭素と水に分解されます。
生成された二酸化炭素は血液中に移動し、最終的には肺で酸素と交換されます。そして、呼吸によって体外に排出されます。一方、水は体内のさまざまな経路を通じて排泄されます。それには、尿として腎臓を通じて排泄されることや、汗や呼吸によっても一部が体外に放出されることが含まれます。
つまり、燃えた脂肪は二酸化炭素と水として体外に排出されるのです！
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