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いつき整体院 樫原店のブログ
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投稿日：2023-12-15 16:35:10.0
- 整体はスポーツの後？それとも前？
- こんにちは！
いつき整体院 樫原店、院長の中野です(^^)
「整体は運動前と後どちらがいい？」と整体を受ける前に考えたことはありませんか？
ゴルフやテニス、マラソン等のスポーツの前後に施術を受けることで運動前、運動後それぞれの違った効果を得ることができるんです。
【スポーツ前の整体】
・怪我の予防。
・正しい筋肉が鍛えられる。
・運動時のパフォーマンス向上。
・効率よく脂肪を燃焼させる。
【スポーツ後の整体】
・老廃物の効果的な除去。
・運動で偏ったバランスの調整。
・身体をリラックスさせ疲労回復。
など運動前・運動後それぞれメリットがあります。
実際パフォーマンス向上のためにゴルフの前や野球の試合前の調整、試合後の疲労回復を目的に来られる社会人の方や学生さんも多くいらっしゃいます！
骨格を整えることで、運動時の負担を軽減させることができますので、運動前、後どちらでもお気軽にご相談ください(^^)
最高のパフォーマンスが発揮できるようにお手伝いいたします！
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