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リライト(RELIGHT)のブログ

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投稿日：

2024-08-11 10:36:34.0

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RELIGHT リライト

眼精疲労

こんにちは！RELIGHT(リライト)です。今回は眼の疲れについてです。◆眼精疲労とは？十分な休息を取っても目の疲れや痛みが治まらず不快感が続くことに加えて、体にも不調が現れる目…続きを見る
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投稿日：

2024-08-10 10:10:01.0

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RELIGHT リライト

胸郭出口症候群

こんにちはRELIGHT(リライト)です。皆さんは胸郭出口症候群をご存じですか？あまりなじみのない名前かもしれませんが実は現代人に多く見られます。胸郭出口症候群とは、首から腕にか…続きを見る
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投稿日：

2024-08-09 09:15:39.0

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RELIGHT リライト

酸素と脂肪燃焼

こんにちはRELIGHT（リライト）です。今回は酸素と脂肪燃焼の関係について紹介します。皆さんは、体内にある「リパーゼ」という脂肪分解酵素をご存知ですか？あまり聞き馴染みのない…続きを見る
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投稿日：

2024-08-08 11:28:56.0

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RELIGHT リライト

頭皮のむくみ

こんにちは、RELIGHT（リライト）です。今回は頭皮の浮腫（むくみ）についてです。そもそも浮腫は、血管やリンパ管内の余分な水分が外部に流出し、皮膚の下に溜まっている状態のこと…続きを見る
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投稿日：

2024-08-07 11:21:28.0

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RELIGHT リライト

青汁

本日は“青汁についてお話しをします。◯青汁とは？→青汁は、栄養価の高い緑黄色野菜を絞った汁のことです。ポイントは生であること。野菜に含まれるビタミン、ミネラルなどの栄養素…続きを見る
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投稿日：

2024-08-06 10:33:29.0

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RELIGHT リライト

重心の位置

こんにちはリライトです。みなさん以下のような経験はありませんか？・歩いていると足裏が疲れる・足の外側にばかり筋肉がついる・靴の外側がすり減っている・すねの外側がはっている…続きを見る
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投稿日：

2024-08-03 09:23:47.0

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RELIGHT リライト

足の浮腫み

こんにちはRELIGHT(リライト)です。今回は足の浮腫みについてです。ふくらはぎの筋肉にはポンプ作用というものがございます。筋肉が収縮・弛緩を繰り返すことで足の血液を心臓に戻し…続きを見る
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投稿日：

2024-08-02 09:40:30.0

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RELIGHT リライト

リンパ

こんにちは、RELIGHT（リライト）です。今回はリンパについてです。リンパとは、血液と同様に体内を循環している体液の一種で、リンパ管を通じて流れている液体です。血液が体内に必…続きを見る
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投稿日：

2024-08-01 09:35:12.0

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RELIGHT リライト

睡眠不足と食欲

こんにちは、RELIGHT(リライト)です。今回は睡眠不足と食欲の関係についてです。睡眠は人間が身体を休ませるために必要不可欠ですが、睡眠不足が食欲増進に繋がることを皆さんはご存…続きを見る
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投稿日：

2024-07-31 10:40:40.0

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RELIGHT リライト

酸素カプセルで期待できる効果

こんにちはリライトです。本日は、酸素カプセルにより得られる効果・期待できる効果について発信していきます☆酸素カプセルで得られる・期待できる効果は沢山あります。ではどのコー…続きを見る