白湯を飲みましょう！：2024年1月8日｜リライト(RELIGHT)のブログ

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投稿日：2024-01-08 10:42:46.0

白湯を飲みましょう！: こんにちは！リライトです。
本格的に寒くなってまいりました。忘年会などでビールを飲む機会も増えている方も多いかと思います。冷たい飲み物を飲むと胃腸が冷えてしまいます。
寝る前にでも白湯を飲んで胃腸を温めましょう！

白湯の効果
効果１．消化を助ける
白湯を飲むことで、胃腸全体が温まり活性化することで消化力が高まります。
消化力が高まることで、食べたものがきちんとエネルギーに変換されるため健康的な体になっていきます。

効果２．便秘の解消
胃腸が活性化することで消化促進につながり、老廃物の排泄がスムーズになり便秘の解消につながります。

効果３．基礎代謝が上がる
基礎代謝とは、身体をまったく動かさなくても生命を維持するために消費されるエネルギーのことです。
この基礎代謝は内蔵の温度が1℃上がることで約10～12％上がるとされています。
白湯を飲むことで内臓が温まるので基礎代謝が上がります。
その結果、血液のめぐりが良くなり冷え性の改善や脂肪燃焼によるダイエット効果も期待できます。

効果４．デトックス効果
身体が温まるとリンパの流れや血流が良くなり、身体に溜まっている老廃物や余分な水分を排泄してくれます。
これにより血液がさらさらになったり、むくみの改善につながりデトックス効果が期待できます。

効果５．美肌効果
消化不良など胃腸のトラブルが、肌の健康にも大きく影響してきます。
白湯は腸内の毒素を浄化・排出を促してくれるので、腸内環境が改善され美肌効果が期待できます。
血行が改善され肌全体に栄養素が取り込まれるため、キメの細かいキレイな肌に近づくかもしれませんね。
当店でも施術前、施術後に白湯をお出し出来ますので是非ご利用下さい(^^)

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