【全身もみほぐし&極上ストレッチ】全力ストレッチ 上野駅前店
ゼンシンモミホグシアンドゴクジョウストレッチ ゼンリョクストレッチ ウエノエキマエテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都台東区上野７丁目６－７ 橋本ビル３０１
- JR上野駅、入谷口より徒歩1分
全力ストレッチ 上野駅前店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-12-19 14:13:13.0
- 自分の姿勢をチェックしてみましょう♪
- こんにちは☆ミ
本日は、（姿勢）についてお話ししていきます！
皆さんはご自身の姿勢を気にしたことはありますか？
猫背になっていたり、足を組んでいたりしていると身体に歪みが出てきてしまい
そのままにしてしまうと、肩こり・首こり・腰痛など様々な不調につながってしまいます。
まずは、今の姿勢が正しいかチェックをしてみましょう！♪
★壁を使った姿勢のチェック方法
・壁から３０ｃｍほど前に背を向けて立つ
・そのままの姿勢で壁にくっつくように下がる
この時に、身体のどの部分が壁にくっついているかと、付いていない部分の隙間の程度で、
上の画像の４つの姿勢に判定できます。
【チェック結果】
・腰と壁に手のひら程度の隙間がある。踵と後頭部が壁につく...1：良い姿勢
・腰と壁の隙間に手が入らない、踵と後頭部が壁につかない...2：猫背
・腰と壁にげんこつくらいの隙間がある、踵と後頭部が壁につかない...3：反り腰
・腰と壁の隙間に手が入る、踵が壁につかない、後頭部が壁につかない...4：ストレー
トネック
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
1：の結果が出なかった方は、普段から負担がかかってしまう姿勢になりやすいです。
姿勢は、セルフストレッチやトレーニングをしても改善まで時間がかかってしまう為、パーソナルサロンでの改善がおススメです☆ミ
当店では、揉み解し＆ストレッチを行うことにより、姿勢改善/全身の柔軟性やコリ改善することができます。
パーソナルサロンで効率よく改善したい方は是非『全力ストレッチ上野駅前店』に足を運んでみてください♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,900
人気No1【初回体験男性口コミ割】骨盤調整肩甲骨はがし90分￥19800→¥6900
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-04-24
-
●2024-03-14
-
●2024-03-08
-
●2024-03-07
-
●2024-02-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
もっと見る
全力ストレッチ 上野駅前店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No1【初回体験男性口コミ割】骨盤調整肩甲骨はがし90分￥19800→¥6900 ¥6,900
|
|
新 規 |
【初回体験女性口コミ割】骨盤調整肩甲骨はがし90分¥13200→¥6900 ¥6,900
|
|
新 規 |
【初回体験男性口コミ割】揉みほぐし&ストレッチ60分¥13200→¥4900 ¥4,900
|
|
新 規 |
【初回体験女性口コミ割】全力揉みほぐし&極上ストレッチ60分¥8800→¥4900 ¥4,900
|
|
新 規 |
全国人気No.１AYAKA指名限定【初回男性口コミ割】骨盤調整肩甲骨はがし90分 ¥10,200
|
|
新 規 |
【初回男性口コミ割】極上ストレッチ×選べるご褒美エステ ￥19800→￥10200 ¥10,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
