足裏にタコができていたら要注意！？：2024年3月14日｜全力ストレッチ上野駅前店のブログ

スタッフ募集を見る

【全身もみほぐし&極上ストレッチ】全力ストレッチ　上野駅前店

ゼンシンモミホグシアンドゴクジョウストレッチ　ゼンリョクストレッチ　ウエノエキマエテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ

東京都台東区上野７丁目６－７　橋本ビル３０１
JR上野駅、入谷口より徒歩1分

全力ストレッチ上野駅前店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-14 13:51:59.0

足裏にタコができていたら要注意！？: こんにちは。今回は足裏の（タコ）と不調の関係について書いていきたいと思います☆
皆さんは自分の歩き方や、立ち方　気にしてみたことはありますか？
普段の生活の中で、足の裏にタコができることは普通ありません。

タコは皮膚に繰り返し過剰な圧力がかかることが原因で起こります。
過剰な圧力や刺激の防御反応として、皮膚が硬くなります。

タコは発生した場所によって、さまざまな足トラブルを示唆してくれます。
なので、タコができたらその場所をしっかりとチェックし、自分の歩き方だったり姿勢を整えていきましょう

　（１）の部分にタコができている人は、足のつま先に重心がかかっている人。つま先に重心がかかると、前のめりのような姿勢になり、バランスを保とうと体を起こす為【反り腰】の姿勢になります。
この【反り腰】の姿勢を続けていると　腰痛にとてもなりやすいです

（２）の部分にタコができてしまっている人はO脚やX脚によって、足の内側か外側のどちらかに体重がかかっていることが考えられます。
足の外側にタコができる方はO脚の方が多く、膝の内側に痛みが出やすいです。（体重が足の外側にかかっている状態）

足の内側にタコができる方はX脚の方が多く、膝の外側に痛みが出やすいです。（体重が足の内側にかかっている状態）

（３）つま先やかかとにタコができてる方は、重心が後ろに倒れている方が多いです。
後ろに倒れるとバランスを取ろうとするので、つま先にもタコができる場合があります。
重心が後ろに倒れているということは　骨盤が【後傾】している状態になるので、猫背姿勢になりやすく
肩こりや腰痛の方が多いです。

このように、重心バランスが崩れてしまうと足裏にタコが現れたり、姿勢が崩れ肩こり、腰痛、その他色んな不調が出やすいです。
そして、全身の筋肉のバランスを整えたり、姿勢改善にはストレッチがとても効果的です。

当サロンでは、お客様の状態を見てスタッフがお体に合わせた　もみほぐし＆ストレッチを行っていきます。
体を整えていきたいけど何をしたらいいかわからない・どこに行けばいいかわからない方はぜひ一度当サロンへお越しくださいませ☆