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全力ストレッチ上野駅前店のブログ

最新ブログ一覧

14件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 14:14:52.0

投稿者：

ERUNA

デスクワークの方に使って欲しいグッズ！ UP

みなさんは、長時間の座り引き起こす人体への影響をご存じでしょうか？長時間座っていると、身体の土台である骨盤周りの筋肉がすごく硬くなってしまうので全身の血流が悪くなったり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-14 13:51:59.0

投稿者：

ERUNA

足裏にタコができていたら要注意！？

こんにちは。今回は足裏の（タコ）と不調の関係について書いていきたいと思います☆皆さんは自分の歩き方や、立ち方　気にしてみたことはありますか？普段の生活の中で、足の裏にタコ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-08 14:25:31.0

投稿者：

ERUNA

頭痛が起きやすい方へ

普段から、頭痛が起こったり、頭が張っているという症状でお悩みの方も少なくないと思います。今回は、頭痛や頭のコリについて書いていきます☆まず　頭痛にも種類があります※痛みが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-07 10:05:41.0

投稿者：

ERUNA

ふくらはぎや手の浮腫みについて

みなさんこんにちは！今回はむくみについて書いていきます！ふくらはぎや手が浮腫みでパンパンになってしまう事はありませんか？～まずはセルフチェック～〇足の脛を、指の腹で5秒間…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-26 21:51:33.0

投稿者：

TSUGUMI

あの話題の方とコラボ！？

皆さまこんにちは！本日紹介するのは、今話題のTikTokの方とのコラボです！先日店舗STAFFのAYAKAトレーナーがコラボさせて頂きました★まさかTikTokでよくみる方とAYAKAがコラボする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-23 17:43:29.0

投稿者：

AYAKA

走ると人生変わるかも！？

みなさん運動はされていますか？もしされていないのであれば私はジョギングから初められることをオススメします！最近私の担当のお客様の中でも流行っていて皆さん口をそろえて「走っ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-12 11:45:00.0

投稿者：

ERUNA

足組みしている方は要注意！！骨盤のゆがみについて

みなさんは、何気なく　電車やオフィスで　（足）組んでいませんか？？足をくむ癖がついてしまうと、身体に歪みが生じてしまうことがあります。そのまま放置をしてしまうと、コリや痛…続きを見る
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投稿日：

2024-01-11 11:53:27.0

投稿者：

ERUNA

冬こそストレッチ！

みなさんこんにちは！最近、本格的に寒くなってきましたねお身体の調子はどうでしょうか？寒くなってくると、筋肉が収縮し、血流が悪くなります。そうすると疲労物資も排出されにくく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-06 12:22:57.0

投稿者：

ERUNA

足首固いとリスクが大！！！

こんにちは！全力ストレッチのＥＲＵＮＡです☆彡みなさんは、自分の　足首の硬さ　について気にしたことはありますでしょうか？足首が硬くなると、・ふくらはぎがつりやすくなる・足…続きを見る
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投稿日：

2023-12-19 14:13:13.0

投稿者：

ERUNA

自分の姿勢をチェックしてみましょう♪

こんにちは☆ミ本日は、（姿勢）についてお話ししていきます！皆さんはご自身の姿勢を気にしたことはありますか？猫背になっていたり、足を組んでいたりしていると身体に歪みが出てき…続きを見る