三国はら鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日:2024-03-21 10:08:02.0
- ぎっくり腰
- こんにちは!
引越しや新生活が始まり、重たい荷物を持つ機会が増えているのではないでしょうか??
【ぎっくり腰】にご注意!!
ぎっくり腰とは、「重い物を持った拍子に突然腰が痛くなり動けなくなってしまう」「くしゃみした拍子に、腰が痛くなった」など、急激に発症した腰痛を指します。主には、腰の筋肉が肉離れを起こしたり、腰椎の関節部分がずれてしまうことが原因で起こります。 多くは1週間~2週間程度で自然に回復していきます。
ぎっくり腰は痛みが強いのでついつい横になって休んでしまうことが多いですが、できるだけ安静にしない方が早く治ると言われています。
お身体の状態は様々ですので、安静が絶対に悪いというわけではありませんが、痛いながらもやれる事をやるということが、改善の近道になりそうです。
また、痛みが出ている周辺の筋肉を緩めたり、動きをつける事も回復が早くなりますので、もしなってしまった場合は、ご相談下さいね!
また、普段からもコルセット代わりの筋肉もしっかり鍛えて上げることも、ギックリ腰を防ぐ第1歩ですので、少しずつ運動してみてはいかがでしょうか?(^○^)
■対策について■
◎スタッフ検温・体調確認
◎スタッフマスク着用
◎サロン換気
◎手指消毒
◎施術後、ベッド周りのアルコール清掃
※当日までに体調の優れない方、発熱がある方はご予約の変更をお願い致します。
公式LINE https://page.line.me/490uibwu
HP https://harashinkyu-mikuni.com/
インスタグラム https://www.instagram.com/mikuni_seikotu
「アクセス」
阪急 三国駅 徒歩5分
地下鉄 東三国駅 徒歩15分
#三国#東三国#駅近#腰痛#肩こり#頭痛#根本改善#背部痛#目の疲れ#全身疲労#O脚#慢性疲労#むくみ#睡眠不足#不眠#しびれ#五十肩#四十肩#ヘルニア#美容鍼#小顔矯正#鍼灸治療#リンパ#血流改善
ご来店お待ちしております
国家資格保持者
阿波根 アハゴン
サロンの最新記事
-
●2024-06-04
-
●2024-05-28
-
●2024-05-20
-
●2024-05-13
-
●2024-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(5)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(4)
- 2023年4月分(7)
- 2023年3月分(6)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(6)
- 2022年11月分(2)
もっと見る
三国はら鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
人気ナンバー1★≪矯正または本格マッサージ≫4980円→1,000円 約80%off!! ¥1,000
|
新 規 |
人気ナンバー2★【美髪鍼】45分4200円→2500円 約60%off!! ¥4,980
|
新 規 |
人気ナンバー3★【身体鍼灸】慢性的疲れに!45分4980円→2980円 約60%off! ¥2,980
|
新 規 |
≪クイック≫1,800円→1,000円 約55%off! ¥1,000
|
新 規 |
≪腰痛改善コース≫ 4800円→1980円 約60%off ¥1,980
|
新 規 |
≪肩こり改善コース≫ 4800円→1980円 ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。