2023年4月のブログ｜三国はら鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

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三国はら鍼灸整骨院のブログ

2023年4月のブログ一覧

7件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-28 19:33:55.0

投稿者：

阿波根

運動されていますか？

こんにちは！暖かくなり、最近運動を始められる方が増えてきましたね♪運動習慣は、健康的な生活を送るために非常に重要です。運動によって、心血管系を強化、体重を管理、ストレスの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-25 12:28:19.0

投稿者：

阿波根

中臀筋

歩行や、股関節・腰の痛みにもかかわってくる『中臀筋』ご存知ですか？中殿筋は、腰をそらす時、臀部に手を当てた際に触ることができる筋肉です。あまり大きい筋肉ではありませんが、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-20 15:37:54.0

投稿者：

阿波根

雨

こんにちは^_^三国はら鍼灸整骨院です♪本日は少しプライベートな話をさせて下さい。私は雨に降られる事が多いのですが、、、雨予報を見るたびに少し嫌だなぁであったり、気分が落ち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-13 15:31:07.0

投稿者：

阿波根

お肌の悩み

お肌のお悩み令和5年4月1日から幼稚園や学校でも、マスクの着用は個人の判断に変わりますね(^○^)マスクを外す機会が多くなるかと思いますが、マスクを外す準備は出来ておりますでし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-11 17:16:46.0

投稿者：

中野

歯ぎしり

肩こりや頭痛でお悩みの患者様で「食いしばり」「歯ぎしり」が原因と思われる方も当院にご来院されています。「歯がすりきれていると歯科医で指摘された」「顎関節症で歯科を受診し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-07 17:11:25.0

投稿者：

阿波根

ぎっくり腰

こんにちは！引越しや新生活が始まり、重たい荷物を持つ機会が増えているのではないでしょうか？？【ぎっくり腰】にご注意！！ぎっくり腰とは、「重い物を持った拍子に突然腰が痛くな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-04 12:34:00.0

投稿者：

阿波根

EMS

電気をつかった筋トレEMSトレーニングはご存知でしょうか。筋肉は３層構造になっています。表層はアウターマッスルと言われ、ご自身での筋トレで鍛え上げれらる筋肉です。しかし、２…続きを見る