いっしんのブログ
プライベート
投稿日：2024-03-25 11:35:50.0
- たまに書くダイエット
- 81，3キロから初めて
ここ最近は、68、５から67，8の間を毎日うろうろしています。
停滞期？
ダイエットを続けてる人口の99％が
首がもげるぐらい頷く箇所
しかもこれは予期せぬところで出てきますので
「試験問題に出ます」
と、言ってくれる塾の講師みたいなやさしさなんてものはなく
むしろ
「あーこれ、もしかして妊娠してないかな？」
と気づく女の人みたいな感じです
さて、この停滞期
私の場合は
毎日体重を測っていてしかも
酷いと朝、昼、晩とはかる
それはもう
「今どこにいるの？」
としつこくラインをしてくる男のように
しつこくはかる
「体重気気にしない方がいい」
なんて言われても
「トイレに行ったらどれぐらい落ちるのかな？」
と
よく言えば
あくなき追及なのですが、
悪く言えば
ちょっとまめすぎて気持ちが悪い。
そんな中で停滞期が来る前に
実は一度体重が落ちる
しかも、一瞬だけなのですが
落ちるそれも1キロ以上
そして次の日に元にも戻る
という現象が起きる
特にこれは夕食前にはかったとき
夕方のお腹すいてる時にはかると落ちてる
そして、次の日の朝には戻される
これを
「夕方のひととき」
と呼んでいる
これが来ると停滞期入りましたー
と実感でる
結果停滞期の幕開け
ここからは長い
暇な仕事してて時計ちらちらみて
「まだ5分しかたってない」
と感じるぐらい長い
それでも続ける
なぜか？
その後に体が変わるのがわかるからだ
だから小さくてもいいから
変化を楽しめています
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