いっしんのブログ
プライベート
投稿日：2025-10-13 20:21:07.0
- 「小さな痛みを見逃すとき、心もまたゆがむ」
- 宮城野区整体いっしん 加藤です
えーと私は禅の話が好きですが無宗教です。
目先の痛みは、つい見逃してしまいがちです。
たとえば腰や肩が少し重いとき、
「これぐらいは我慢できる」「今は忙しいから放置でいい」
と考えて、そのままにしてしまう。
けれど、実際にあとでひどい目にあった――
そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
禅の言葉に「千里の堤も蟻の穴から崩れる」というものがあります。
どんなに大きな堤防も、小さな蟻の穴ひとつから水が入り、
やがて大きな崩壊を招くという意味です。
体の痛みも同じ。
ほんの小さな違和感を無視しているうちに、
それが姿勢のゆがみを生み、内臓や呼吸、
そして心のバランスまで乱してしまう。
しかし
現代人は「感じること」よりも「考えること」に偏りがち。
痛みを感じても、“合理的な理由”をつけて放置してしまう。
そのとき、私たちは自分の体から少しずつ切り離されていきます
整体の役割は、
「体の声を聞き直す時間」を取り戻すことです。
痛みを“消す”だけでなく、
痛みの奥にある「無理をしてきた自分」を見つめ直す。
それができる人は、再び体と心をひとつに戻し、
静かに整っていくのです
小さな痛みを軽く見ることは、
自分自身を軽く扱うことでもあります。
ほんの少し、立ち止まってみてください。
そこから整う人生が、静かに始まります
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