いっしんのブログ
プライベート
投稿日：2025-10-14 16:38:31.0
- 人助けとはまず自分の体を助けること
- 宮城野区整体いっしんは無宗教です。
「人を助けたい」
そう思う心は、とても尊いものです。
家族や子ども、職場の仲間、そしてお客様。
「相手のために何かしてあげたい」という気持ちがあるからこそ、社会は温かく保たれています。
しかし禅の言葉に
「空の桶は水を汲めない」
というたとえがあります。
意味は
自分の心や体が空っぽのままでは、いくら他人に水を与えようとしても、すぐに枯れてしまうということ
人の痛みに共感できる人ほど、他人の感情に深く同調してしまいます。
相手が苦しめば、自分も同じように痛みを感じてしまう。
そのやさしさが、いつしか“共感疲労”を生んでいきます。
献身的に尽くすことは素晴らしい。
しかし、献身が「義務」になってしまうと、
知らぬ間に自分の心が摩耗していくのです
禅では、「自未得度 先度他（じみとくど せんどた）」という言葉があります。
これは「自分がまだ悟っていないのに、先に人を悟らせようとするな」という意味。
つまり、“助ける”とは、まず自分を整えるところから始まるということです。
整体でも同じです。
体が歪んでいると、人を支えようとしても長くは持ちません。
背骨が整えば体が支えられるように、
心が整えば、人を支える力も自然と湧いてきます。
「人を助けたい」という想いを、
「自分を整える」時間に変えてみてください。
それは決してわがままではなく、
他人をより深く理解し、寄り添うための“準備”です
という考えもあります
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