いっしんのブログ
プライベート
投稿日：2025-10-17 18:07:07.0
- 腰痛よりもそのことで悩んでる自分に時間を費やしてる
- 宮城野区整体いっしん は無宗教です
腰が痛くて、足がしびれて、夜も眠れない。
そんなとき、人はつい「なんで自分ばかり」「この痛みはいつまで続くんだろう」と、悩みの中に沈みがちです。
禅の考えではこう言います。
「悩みとは、まだ起きていないことに心を奪われること。」
「困りごとは、今この瞬間に対して動くこと。」
たとえば整体に来られる方でも、
「この痛み、もう何年も悩んでるんです」という方がいます。
けれどよくお話を伺うと、
痛みそのものよりも、“悩みのループ”に心が疲れている方が多いのです。
いうなれば本来は考え方を分けるべきなのです
夜、痛みや不安で眠れない時間は「悩みの時間」。
でも、朝になって「今日はここを伸ばしてみよう」「整体に行ってみよう」と動けた瞬間、
それはもう「困りごとを解決する時間」です。
悩みを減らすとは、行動を増やすこと
そして
行動を増やせばあなたの体はきっといい方向に向くでしょう
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