ツリーガーデン(Tree Garden)のブログ
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投稿日:2024-05-17 09:51:07.0
- 腕の疲れと肩こり
- こんにちは!
Tree Gardenの金子です。
皆さんの中で肩こりで悩まれている方は
いらっしゃいますか?
サロンにご来店されるお客様の中でも
多くの方が肩こりを気にされています。
実は肩のこりをゆるめていくには
腕のケアも大事なことはご存知ですか?
肩の関節には様々な筋肉がつながっています。
例えば、内巻き肩になってしまう時、
腕の付け根についている三角筋が
固くなってしまう場合があります。
また、デスクワークでキーボードを打つ動作は
手首が下方向にねじれるので
肘から手首にかけての筋肉が
固くなりやすい状態になります。
こうした腕の疲れがより肩の緊張へと
つながり慢性的な肩こりにつながっていきます。
だからこそ肩こりが気になる方は
肩の筋肉だけでなく、できるだけ腕の筋肉も
一緒にほぐしてあげるとベストです。
オイルトリートメントのコースでは
腕のトリートメントも一緒に受けていただけるので
よりトータルで肩や腕のお疲れを
ケアすることができます。
もしデスクワークなどで慢性的な肩こりが
気になる方はぜひお試ししてみてください!
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セラピスト
金子 彰子カネコ アキコ
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