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ミヤ(38 MIYA)のブログ

最新ブログ一覧

903件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-30 21:44:53.0

投稿者：

zumi. 《腸もみ》

【マッサージ後のもみ返しや好転反応】 UP

【マッサージ後のもみ返しや好転反応】マッサージ後に体の不調として現れる「揉み返し」と、体を正常な状態へ修正する「好転反応」との違いをご存知ですか？『揉み返し』誤った施術に…続きを見る
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投稿日：

2024-04-28 21:38:14.0

投稿者：

zumi. 《腸もみ》

【『腸』の危険信号】こんな症状ありませんか？ UP

腸内環境が悪くなっている時の体のサインに気づいてますか？・3日以上排便がない・排便後もお腹に便が残っている感じがする、スッキリ感がない・便が硬い・コロコロした便が出る・下…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 23:20:27.0

投稿者：

zumi. 《腸もみ》

毎日の習慣にしたい！【むくみ予防のセルフケア】 UP

毎日の習慣にしたい！【むくみ予防のセルフケア】脚の疲れやむくみは、その日のうちにケアすることが大事。運動やマッサージがなかなか続かない…という人にもおすすめ！まずは立ちっ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-26 22:35:34.0

投稿者：

zumi. 《腸もみ》

【下半身太り解消！】脂肪をため込みやすい下半身 UP

そもそも、なぜ下半身は太りやすいの？血液やリンパの流れが悪い状態が続くと、下半身太りにつながります。長時間のデスクワークによるそけい部やおしりの圧迫、きつい靴やボトムによ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 00:11:46.0

投稿者：

zumi. 《腸もみ》

【腸と冷えにはどんな関係があるの？】 UP

栄養素が不足していても冷え性がさらに悪化することもあります。鉄不足、ミネラル不足、加工食品や小麦粉の摂りすぎなども原因にあげられます。また、お腹にガスが溜まりすぎ呼吸が浅…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 20:29:47.0

投稿者：

zumi. 《腸もみ》

【下剤を使い続ける危険性】

突然ですが、『大腸メラノーシス』って聞いたことありますか？刺激性の下剤を長期間服用し続ける事で、大腸の粘膜が真っ黒に色素沈着してしまった状態のことです。（※検索してみて下…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 20:08:55.0

投稿者：

zumi. 《腸もみ》

カチカチ腸になってませんか？夏までに美ボディへ

暖かくなってきて、そろそろ薄着になる季節♪ボディラインや痩せたいと思ってきてくれる方も増えました。■痩せやすい身体を作るには？？痩せやすい人、痩せやすくなった人は腸が柔ら…続きを見る
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投稿日：

2024-04-23 21:00:34.0

投稿者：

zumi. 《腸もみ》

「腸もみ」で栄養の吸収率をUP！

健康で美しいボディを作っていくために、何を一番意識されますか？”栄養素をバランスよく摂ること！”も大事ですが、「吸収がしっかりできる腸になっているか？というところが一番大…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 22:10:34.0

投稿者：

zumi. 《腸もみ》

【健康クイズ★】健康に良い感情ってどんな時？

【健康クイズ★】健康に良い感情ってどんな時？１．悲しむこと２．怒ること３．笑うこと健康にいいと言われている感情はどれでしょう？３．笑うこと人間は、楽しかったり面白かったり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 22:46:38.0

投稿者：

zumi. 《腸もみ》

【生理とマッサージ】生理中のマッサージってOKなの？

【生理とマッサージ】生理中のマッサージってOKなの？◆ 生理中のマッサージってOKなの？「予定よりも早く生理が来ちゃったんですけど、今日のマッサージ受けても大丈夫？」生理自体…続きを見る