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Care Rise鍼灸マッサージ トレーニングラボ

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ケアライズ(Care Rise)のブログ

2025年8月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 勉強会を開催しました
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-31 18:25:26.0
    投稿者:
    亀田 亮佑
    こんにちは!亀田です!日曜日に院内で勉強会を開催しました!!テーマは腰痛!皆さんも一度は経験したことがあるのではないでしょうかそんな腰痛に対し、評価や施術の流れなど皆で理…続きを見る
  • チートデイのタイミング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-29 15:25:06.0
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!Care Riseスタッフの宍戸です!今回は、ダイエットをしている方に向けて、チートデイを摂るタイミングに関してまとめてみました。そもそもチートデイというのは、食事制…続きを見る
  • 暑熱順化とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-28 20:24:27.0
    投稿者:
    根本 大洋
    こんにちは!Care Riseトレーナーの根本です!まだまだ暑い日が続いていますね、、、お盆明けでクーラーの効いた部屋ばかりいてしまうと今まで獲得していた暑熱順化がリセットされて…続きを見る
  • 熱中症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-27 21:45:25.0
    投稿者:
    藤原 宙
    こんばんは。ケアライズスタッフの藤原です。今回は、熱中症について紹介します。熱中症とは?高温や多湿の環境によって、体の中の水分や塩分(ナトリウム)のバランスが崩れることに…続きを見る
  • 前回の続き、筋肉の緊張と神経の過敏化part2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-25 09:45:10.0
    投稿者:
    関 龍雅
    Care Riseスタッフ関です。筋肉の緊張と神経の過敏化脳幹には蝸牛核や前庭核と呼ばれる、音や平衡感覚を処理する重要な神経核があります。筋肉の過緊張により、これらの神経核が過敏…続きを見る
  • 今年の夏は充実!
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-22 18:01:26.0
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!Care Riseスタッフの宍戸です!皆さんは今年の夏は充実していますでしょうか?気温も高く、なかなか出る勇気が出ないと思います(笑)今年もCare RiseスタッフでのBBQを開…続きを見る
  • タンパク質の「質」とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-21 18:20:26.0
    投稿者:
    根本 大洋
    こんにちは!Care Riseスタッフの根本です!ダイエット中は「カロリーを減らす」「糖質を抑える」といった方法に注目しがちですが、意外と盲点になっているのがたんぱく質の質です。…続きを見る
  • おすすめのヒートトレーニング!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-20 18:46:24.0
    投稿者:
    藤原 宙
    ケアライズスタッフの藤原です!!今回は前回紹介したヒートトレーニングのおすすめの種目を紹介します今回は6種目で行い、1サークル約4分を4セットで合計20分のトレーニングと…続きを見る
  • 整体で対応できる耳鳴りの原因part1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-18 18:46:03.0
    投稿者:
    関 龍雅
    Care Riseスタッフ関です。「耳鳴りが気になるけれど、病院では“自律神経の乱れ”と言われて終わってしまった」そんな経験はありませんか?耳鳴りは原因が多岐にわたるため、薬や検…続きを見る
  • HIITトレーニングとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-13 18:54:54.0
    投稿者:
    藤原 宙
    こんばんは。Care Riseスタッフの藤原です。今回は、HIITトレーニング(ヒートトレーニング)について、期待される効果について紹介します。ヒートトレーニングとは、High Intensity …続きを見る
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ケアライズ(Care Rise)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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