最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-02 10:07:03.0
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オトメジム
2024年5月31日をもちまして、オトメジムは閉店いたしました！長らくのご愛顧、誠にありがとうございました。これまでの皆様からの温かいご支援とご愛顧に、関係者一同、心より感謝申…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-04-23 11:02:59.0
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Azu
おはようございます！オトメジムAzuです！公園で、色とりどりのチューリップに癒されました☆春ですね～みなさんは何色が好きですか？本日もオトメジム元気に営業中です！ #推し活 #…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-03-11 17:37:24.0
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オトメジム
先日、FM FUJI様に「“推しと私”の1泊2日オトメステイ」の取材をしていただきました！「“推しと私”の1泊2日オトメステイ」はサンシャインシティプリンスホテル様とのコラボ企画で…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-03-07 11:54:02.0
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Azu
先日食べた鯖の一夜干しの大きさにビックリして思わずパシャリ！！魚は豊富なたんぱく質供給源として、筋肉にいい食べ物なので、食事に是非取り入れたい食品です！！筋力トレーニング…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-03-04 12:19:45.0
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Azu
こんにちは！今日はポカポカあたたかいですね♪トレーナーのAzuです☆ぶら下がって行う腹筋のトレーニングの嬉しい効果をご紹介します★上半身よりも重さのある、下半身を負荷として…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-02-29 11:19:29.0
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Azu
オトメジムでも人気の、TRXで体幹トレーニング！！！トレーナーAzuです！体幹を強化すると、姿勢が良くなる腰痛の予防・改善痩せやすくなるスポーツや筋トレのパフォーマンスアップな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-01-31 10:46:55.0
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Azu
おはようございます！！トレーナーのAzuです☆池袋にて♪鬼滅の刃の屋外ビジョン☆☆☆朝から大興奮です！！#鬼滅の刃 #ワールドツアー
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-01-30 12:55:32.0
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Azu
トレーナーのAzuですトレーニング中のお客様！！許可を得て撮影させていただきました☆ふくらはぎのトレーニング、カーフレイズです♪ カーフレイズを行って、ふくらはぎの腓腹筋や…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-01-25 11:52:44.0
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Azu
オトメジムでのトレーニング、一周年記念を迎えたお客様！許可を得て背筋のトレーニングの様子を撮影させていただきました！背筋を鍛えると、姿勢が綺麗になる・肩こりが改善効果、メ…
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ビューティー
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- 2024-01-23 13:33:14.0
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Azu
1月23日火曜日！！トレーナーのAzuです！今日は #アーモンドの日一般的に成人女性の1日の摂取目安量は1日23粒とされていることから、123の日に記念日を制定したそうです☆ビタミンE、…
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オトメジムのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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