オトメジムのブログ
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投稿日：2023-05-30 09:19:23.0
- 嬉しい効果♪【トレーナーAzu】
- おはようございます！
雨が上がりましたね♪
トレーナーのAzuです♪
さて、トレーニングにより、体に一定の負荷を与えることで、体は様々なホルモンを分泌するのはご存知ですか？
運動により分泌される成長ホルモンやセロトニンは、体の組織の構成、アンチエイジング、精神の安定などの効果をもたらし、内面にも大きな変化を与えてくれるんです★
関東は来週あたりから梅雨明けらしいです！
季節の移り変わりは早いなぁと感じます★
ジメジメしますが、トレーニングをしてスッキリしませんか？
本日はヨガレッスンも開催中でございます♪
ご予約お待ちしております！！
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オトメジム
東京都豊島区東池袋2丁目21－2
03-6823-4482 《10:00-22:00》
【有楽町線東池袋駅7番出口】9分
【JR大塚駅南口】8分
【JR池袋駅35番出口】14分
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