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リー(Re)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

57件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-25 15:41:12.0

投稿者：

橋本和明

その四十肩、なんとかなるかも？

【四十肩(五十肩)】「肩関節の痛み」及び「肩関節の動きの制限」が主な症状になります。40代50代の方に多いのでこのような呼び名になっております。痛いです！本当に動きません！なに…続きを見る
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投稿日：

2023-05-19 20:03:41.0

投稿者：

橋本和明

寒暖差はストレス！

こんにちは☆いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)今週はとっても暑い日がありましたね。5月中旬なのに30度越え！７月並みの気温だったそうです。なのに19日金曜日…続きを見る
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投稿日：

2023-05-15 11:23:01.0

投稿者：

橋本和明

無駄に動け！大人たち！

そういえば子供の肩こりって聞いたことありませんよね？彼らは大人に比べて沢山動き回っています。走って！飛んで！登って！たくさん関節を動かします。たくさん筋肉を使います。そん…続きを見る
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投稿日：

2023-05-02 20:12:50.0

投稿者：

橋本和明

パパたちへ　※この記事はパパに読んでもらって下さい

『奥様の産後ケアについて』この度は、お子様のご誕生おめでとうございます☆お子様は元気にしていますか？では今、お隣にいる奥様はいかがでしょうか？お顔、疲れてませんか？肩がこ…続きを見る
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投稿日：

2023-04-21 13:37:12.0

投稿者：

橋本和明

肩コリはあって当たり前？

あなたに常にまとわりつく全くスッキリしない肩コリうんざりしていませんか？辛い・不便と思っているならまだしも「あって当たり前」と思って受け入れてしまうのが一番怖いステージで…続きを見る
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投稿日：

2023-04-17 15:03:29.0

投稿者：

橋本和明

できます？『腰割』

すごい名前ですね！笑腰割(こしわり)と読みます。まず名前のような痛そうなエクササイズではないのでご安心下さいね！「腰割」はお相撲さんが「四股」(しこ)を踏む時の基本姿勢になり…続きを見る
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投稿日：

2023-04-14 16:03:54.0

投稿者：

橋本和明

新年度でお疲れの方へ☆

こんにちは！新年度が始まって２週目となりましたね！部署異動、お引越し、お子さんの入学入園…仕事内容や生活がガラリと変わる方がいると思います。慣れない仕事・気遣い・崩れたル…続きを見る
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投稿日：

2023-04-04 19:03:55.0

投稿者：

橋本和明

『マタニティケア』について

ご妊娠中の腰痛・肩こり・股関節の痛み・疲れ・足のむくみケアをしようにも自分では中々どうにもならないとお困りではないでしょうか？当サロンのメニュー『マタニティケア』について…続きを見る
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投稿日：

2023-03-27 17:09:32.0

投稿者：

橋本和明

『ヒップリフト』でお尻のトレーニング☆

「ヒップリフト」お尻の「大殿筋」と太もも裏側の「ハムストリング」という筋肉群を鍛える有名なトレーニングになります☆１、あおむけに寝て膝を立てます２、肩から膝まで一直線にな…続きを見る
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投稿日：

2023-03-24 15:25:31.0

投稿者：

橋本和明

その腰痛、とれたらどこに行きますか？

「海外に行きたい！でも飛行機に乗っている間の腰痛が心配…」そんな理由で諦めてしまっているご旅行はありませんか？腰痛持ちの身体にとって長時間の移動はとってもハイストレス。旅…続きを見る