ブログ｜リファラ光の森店(REFALA)｜ホットペッパービューティー

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ダイエット＆痩身専門【REFALA】光の森店【リファラ】

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熊本県菊池郡菊陽町光の森２丁目１０ー１８住吉ハイツ 101号室
光の森駅から徒歩10分

リファラ光の森店(REFALA)のブログ

最新ブログ一覧

235件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 18:41:14.0

投稿者：

竹川衿加

お客様の経過 UP

こんにちは♪竹川です(^^)本日は痩身のフォースカッターコースに通われているお客様の経過をお伝えしたいと思います♪こちらのお客様は4月からフォースカッターのコースを開始され、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 14:30:28.0

投稿者：

木下美佳

味がリニューアル！！ UP

【プロミールがリニューアル！！】5/29（水）ファスティングの準備食や回復食、お食事代わりとして人気の「ファストプロミール」がリニューアルします（＾＾）今回のリニューアルで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 17:38:47.0

投稿者：

木下美佳

朝ファスティングで若返り UP

こんにちは♪木下です（＾＾）私は毎朝、ファスティングを行なっています♪朝だけファスティングは、朝ご飯を食べる代わりに酵素を飲み、空腹の時間を作るという健康方法です！前日の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-25 13:59:45.0

投稿者：

松田海南江

体を変えていくなら痩身＋αで！！ UP

こんにちは、リファラの松田です(*^-^*)どんな方でも、身体の中の細胞や習慣や老廃物のサイクルが『痩せる体』になるには、最低３カ月～半年かかります。今まで特に食事も気を付けず…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-23 14:26:35.0

投稿者：

竹川衿加

水の重要性

いよいよ本格的に暑い日が続くようになりましたね♪本日は“水”についてのお話をさせていただきます。人間は、体の60％は水でできており、水がなくても生きていける期間は5日程度と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 12:57:36.0

投稿者：

吉里颯一

REFALAの想い

REFALA代表の吉里です。今回は僕がREFALAを立ち上げた想いをお伝えします。♪僕は学生時代柔道部でした。体重は90kgもあり高校生までずっと坊主でした（笑）ニキビも多く、本当にコン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 16:33:34.0

投稿者：

木下美佳

フォースカッターが２台に増えました！！

夏目前！！REFALAでも夏に向けてダイエットをスタートされる方が増えています(*^^*)実は、結果が出る、と大人気の痩身機器『フォースカッター』の２台目がサロンに到着しました！！２…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 20:06:28.0

投稿者：

木下美佳

ファスティングの結果

健康診断で去年より６kg増えていて、自力で痩せるのが難しいとご相談に来られた２０代のS様。最初は本当にファスティングで体が変わるのか、体重に変化が出るのか不安と言われていま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-16 16:52:03.0

投稿者：

木下美佳

沢山食べたい時のお助けアイテム！

ダイエット中でも沢山食べたい、、！そんな日もありますよね（＾＾＊）私も普段の食事は栄養バランスを考えたり、腸活を意識した食事を摂るようにしていますが、外食の時や大切な人と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 17:55:17.0

投稿者：

木下美佳

体の“コゲ”糖化とは？

皆さんは体の“酸化”と“糖化”というワードを耳にした事はありますか？わかりやすく言うと酸化は体のサビ、糖化は体のコゲです！体がサビると・・シミ・シワ・たるみ・慢性疲労など…続きを見る