2023年3月のブログ3ページ目｜王様の昼寝赤羽店

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王様の昼寝赤羽店のブログ

2023年3月のブログ一覧

46件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-03-12 12:30:51.0

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王様の昼寝赤羽店

～朝食の大切さ～

こんにちは！王様の昼寝赤羽店です＾＾皆さんは、しっかりと朝食をとっていますか？忙しい朝は簡単に済ませることも多かったり、ぎりぎりまで寝ていたくて朝食を抜いたりする、なん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-11 21:58:26.0

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王様の昼寝赤羽店

桜の香り

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝赤羽店です！桜が咲く季節ということで、今回は桜の香りのもつ効果をお伝えしたいと思います♪実は、香りにも人を癒す効果があります。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-10 14:17:22.0

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王様の昼寝赤羽店

断捨離効果とは？その2

こんにちは！王様の昼寝赤羽店です。前回に引き続き、断捨離の効果についてです。4. 節約になる断捨離の過程で自分が持っているものを把握することができます。断捨離後は自然と本当…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-09 14:01:28.0

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王様の昼寝赤羽店

～体内時計をリセット～

こんにちは！王様の昼寝赤羽店です＾＾今回は乱れた体内時計のリセットの方法をお伝えしたいと思います！［リセット方法1］.太陽の光を浴びる太陽の光は体内時計をリセットしてくれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-08 18:26:26.0

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王様の昼寝赤羽店

ホットミルクの安眠効果

眠れない時にホットミルクがいいと聞いた事がある方は多いのではないでしょうか？ホットミルクにはよい眠りに必要な条件や栄養素が含まれています。具体的には以下の４つがあげられま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-06 21:54:38.0

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王様の昼寝赤羽店

～体内時計とは～

こんにちは！王様の昼寝赤羽店です＾＾今回は体内時計についてお伝えしていきたいと思います。？体内時計とは？私たち人間には1日周期（24時間）でリズムを刻む「体内時計」が備わっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-06 21:52:50.0

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王様の昼寝赤羽店

断捨離効果とは？その1

こんにちは！王様の昼寝赤羽店です。今回は断捨離をすることで部屋が片付くだけでなく、他にもすごい効果があるようです。ここからは断捨離をすることで得られるメリットについて紹介…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-06 21:48:03.0

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王様の昼寝赤羽店

顔のツボ「迎香（げいこう）」

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝赤羽店です！本日は鼻づまり、特に今の時期にオススメな「迎香（げいこう）」という顔のツボをご紹介したいと思います♪〈どんなツボ？…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-06 15:40:21.0

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王様の昼寝赤羽店

～『巻き肩』のセルフケア～

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　王様の昼寝　赤羽店です！今回は『巻き肩』を治すセルフケアをご紹介致します^ ^◎デスクでできる簡単ストレッチ［肩甲骨寄せ］1．腕を曲げて胸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-06 15:09:26.0

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王様の昼寝赤羽店

～頭皮の色～

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝　赤羽店です！今日は頭皮の色をチェックしてみましょう。●青白い頭皮健康な頭皮の色は、青白く、透けるような色合いをしています。皮…続きを見る