2023年8月のブログ｜王様の昼寝赤羽店｜ホットペッパービューティー

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王様の昼寝赤羽店のブログ

2023年8月のブログ一覧

33件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-08-31 13:56:04.0

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王様の昼寝赤羽店

豚肉パワー

タンパク質とビタミンB群が豊富な豚肉は、美容や疲労回復のための食材としてもおすすめです。1、ビタミンB1豚肉はビタミンB群が豊富で、特にビタミンB1は100gあたりに含まれる量があ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-30 16:51:44.0

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王様の昼寝赤羽店

～ありがとうの効果～

皆さんは普段から「ありがとう」と言葉で感謝を伝えていますか？たった5文字ですが、その5文字の言葉には嬉しい効果がたくさんあります^ ^【ありがとうの効果】「ありがとう」と言葉…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-29 12:39:50.0

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王様の昼寝赤羽店

岩盤浴

健康な身体づくりには、汗を流すことが大切です。健康に汗を流す方法として、"岩盤浴"がおすすめです！！岩盤浴とは、岩盤浴用の衣服を着用して、天然鉱石の上で寝転び、身体を温める…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-29 06:30:16.0

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王様の昼寝赤羽店

海が体にもたらすいい影響

釣りやマリンスポーツ、色んな楽しみを与えてくれる海◎海には体を癒す効果がちゃんと科学的に証明されているんです！1.海が体にもたらす効果・マイナスイオン研究によると、海辺の散…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-27 12:39:29.0

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王様の昼寝赤羽店

ネバネバ食材

毎日暑い日が続き、疲れが溜まってはいませんか？心身ともに「疲れ気味」「食欲がでない」「胃腸の調子が悪い」などのお悩みが出てきますよね。そんなときにおすすめなのが、【ネバネ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-26 18:02:19.0

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王様の昼寝赤羽店

疲れた体のメンテナンス

●疲れの種類疲れは大きく分けて２種類あります。・中枢性疲労脳の疲労のことをいいます。頭を使う作業やストレスなどの精神的なことが要因となる。やる気が出ない、集中力が続かない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-25 11:51:19.0

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王様の昼寝赤羽店

～緑の香り効果～

今回は「緑の香り」が、疲労回復に役立つ効果をご紹介します。【緑の香りと脳と疲労の関係】脳は疲れを感じると「休め」の命令が働き、安全装置でストップがかかります。命令を無視し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-24 15:27:09.0

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王様の昼寝赤羽店

～縄跳びの効果～

今回は、縄跳びによる有酸素運動で得られる効果を紹介します。【心肺機能の向上】・縄跳びを行うことで、心肺機能を向上させます。縄跳びのような適度な運動に取り組むと、肺の酸素を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-23 19:30:06.0

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王様の昼寝赤羽店

自律神経とは？

自分の意識とは関係なく24時間働き続けていて、呼吸・血液循環・体温調節・消化などの機能を無意識に調整しているものです。活動中に活発な「交感神経」とリラックス中に活発になる「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-22 14:00:04.0

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王様の昼寝赤羽店

エアコンを使わない暑さ対策

暑い日が続いてエアコンが手放せない...！という方、多くいらっしゃいませんか？ですが、節電・節約や、健康のためにも、できるだけエアコンを使わずに涼しく過ごしたいですよね。今…続きを見る