2023年10月のブログ｜王様の昼寝赤羽店｜ホットペッパービューティー

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王様の昼寝赤羽店のブログ

2023年10月のブログ一覧

31件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-31 16:18:58.0

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王様の昼寝赤羽店

冷え性タイプ

冷え性は体温調節のバランスが乱れた状態で、手足やおなかなどある特定の部分にだけ不快な冷たさを感じることをいいます。●タイプ別の原因・自律神経失調タイプストレスや緊張など、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-30 20:25:09.0

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王様の昼寝赤羽店

キンモクセイ

こんにちは！王様の昼寝赤羽店です♪最近外に出るとキンモクセイの香りがしてきませんか？？実はキンモクセイの香りには嬉しい効果があります(^^)キンモクセイは、甘いフローラルな匂…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-29 12:29:48.0

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王様の昼寝赤羽店

肩こり-2-

今日は前回の続きで、肩こりの原因と対策について紹介していきたいと思います！・眼精疲労　細かい文字などを見続けると、目やその周囲の筋肉に加えて首や肩も緊張します。特にパソコ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-29 07:32:53.0

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王様の昼寝赤羽店

みかんの皮

捨ててしまいがちな、みかんの皮には、実は美容や健康に効果があることをご存知でしたか？？みかんの皮を乾燥させた(陳皮)は漢方薬の材料としても活用されています！陳皮は自宅でも簡…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-27 18:18:45.0

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王様の昼寝赤羽店

かくれ脱水

●脱水とは脱水とは体液が失われて、体にとって欠かせない水分と電解質が不足している状態です。原因は下記のようなものがあります。・熱中症・発熱や下痢などの体調不良・朝食を食べ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-26 16:41:32.0

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王様の昼寝赤羽店

肩こり-1-

王様の昼寝に来られるお客様のお悩みの一つである肩こりについて、原因とその対策を2回に分けて紹介していきたいと思います。まず肩こりとは、首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-25 22:29:29.0

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王様の昼寝赤羽店

ポリフェノールその3 カテキンの続編

今回はポリフェノール　その2 カテキンの続編をご紹介します☆・血糖の上昇を抑える作用カテキンは食後、腸からの糖の吸収を抑える働きがあります。血糖値はご飯やパン、麺類など糖質…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-24 13:18:22.0

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王様の昼寝赤羽店

シミ予防

こんにちは！王様の昼寝赤羽店です(^^)今回はシミの原因と予防についてご紹介します。【シミとは？】メラノサイトという細胞から生成されるメラニン色素が肌に沈着したもののことです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-23 18:48:44.0

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王様の昼寝赤羽店

肉と魚のタンパク質の違い

今回は、肉と魚のタンパク質の違いや、栄養の特徴をご紹介します◎●肉1.栄養の特徴肉には、タンパク質の他に次のような栄養素が含まれています。・ビタミンB群…エネルギーを作り出…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-22 14:47:05.0

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王様の昼寝赤羽店

16時間断食-2-

今日は16時間断食の効果の続きを紹介していきます！3.睡眠の質が高くなる　内臓の中でも肝臓に疲労が蓄積すると倦怠感につながり、睡眠にも悪影響を与えます。そのため、断食で内臓が…続きを見る