2023年10月のブログ3ページ目｜王様の昼寝赤羽店

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王様の昼寝赤羽店のブログ

2023年10月のブログ一覧

31件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-11 18:01:12.0

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王様の昼寝赤羽店

天気痛

雨が降ると頭痛が起こったり、めまいがしたりする...そんなお悩みを抱えている方いらっしゃいませんか？それは気象の変化によって起こる「天気痛」の可能性があります。そんな天気痛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-10 14:05:47.0

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王様の昼寝赤羽店

アーモンド

間食にナッツを取り入れるといいという話を聞いたことがある方はたくさんいるのではないでしょうか。その中でも今回はアーモンドについて紹介していきたいと思います。アーモンドは1…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-09 15:22:24.0

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王様の昼寝赤羽店

にんじん

身近な野菜、にんじんは実は栄養たっぷりなんです！今回にんじんの栄養素と、栄養を逃さない食べ方をご紹介します☆～β-カロテンにんじんには、β-カロテンという栄養素が多く含まれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-08 14:13:52.0

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王様の昼寝赤羽店

朝の運動

みなさんは「朝活」をしているでしょうか？朝活は、早起きして朝のうちにプラスαの活動をする事です。今回は、朝に運動をするメリットや注意点について解説します。●メリット1.交感…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 17:50:33.0

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王様の昼寝赤羽店

パクチー

パクチーは、コリアンダーとも呼ばれる、地中海沿岸原産の香味野菜です。中国、タイ、メキシコ、ベトナム料理などのスパイスの効いた料理に必要な野菜です。独特な香りで好き嫌いが分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-06 18:42:26.0

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王様の昼寝赤羽店

厚揚げ

リーズナブルで使い勝手抜群の厚揚げは意外と栄養価も豊富！厚みがあり食感も良く、油で揚げてあるのでコクのある味わいは、様々な美味しい料理にアレンジできるのが魅力の1つです。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-05 17:52:52.0

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王様の昼寝赤羽店

干し芋

皆さんは干し芋が好きですか？近年、干し芋に含まれる栄養素に注目が集まり、日常的に食べるという方が増えてきました。今回は干し芋の栄養素について紹介したいと思います。まず干し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-04 18:20:09.0

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王様の昼寝赤羽店

キクラゲ

キクラゲは、キノコの一種で、コリコリとした食感が特徴でよく中華料理などに使われています。実はキクラゲには嬉しい栄養素がたくさん含まれているんです！【キクラゲに含まれる栄養…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-03 15:39:41.0

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王様の昼寝赤羽店

シナモンの健康効果

シナモンは、クスノキ科に属する常緑樹の皮を剥ぎ取り乾燥させたものです。そのまま「シナモンスティック」として、または粉末状にして「シナモンパウダー」として利用されます。香り…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-02 15:44:07.0

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王様の昼寝赤羽店

長芋で疲労回復！その2

前回に引き続き、長芋の効能を紹介します！～消化吸収を助ける効果～長芋には、デンプンを分解する消化酵素のジアスターゼが豊富で、胃腸の粘膜を保護するぬめり成分も含まれます。こ…続きを見る