2023年9月のブログ｜王様の昼寝赤羽店｜ホットペッパービューティー

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王様の昼寝赤羽店のブログ

2023年9月のブログ一覧

30件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-09-30 18:31:53.0

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王様の昼寝赤羽店

豆苗

安値で手軽に食べられる"豆苗"について知っていますか？？今回は豆苗についてお伝えします(^^)～豆苗とは～エンドウ豆を発芽させた若い葉と茎を食べる緑黄色野菜のひとつです。エンド…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-29 18:53:35.0

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王様の昼寝赤羽店

おでんと健康

一品で満足感のある「おでん」は、大人から子供まで愛される料理の１つです。今回は、家庭でもコンビニでも人気のおでんの魅力についてご紹介します♪●おでんお栄養おでんは煮込んで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-28 17:52:14.0

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王様の昼寝赤羽店

サルコペニア

皆さんはサルコペニアという言葉を聞いたことがありますか。サルコペニアは、1989年にアメリカではじめて提唱された言葉で、ギリシャ語で筋肉を意味する「サルコ（sarx/sarco）=筋肉…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-27 18:58:36.0

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王様の昼寝赤羽店

長芋で疲労回復！その1

今回は長芋の効果を紹介します。長芋の主な栄養素は・炭水化物・タンパク質・ビタミンB1・ビタミンC・カリウム・食物繊維・ジアスターゼなど～滋養強壮効果～長芋は昔から「精がつ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-26 18:44:47.0

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王様の昼寝赤羽店

ヨガ

ヨガは、ダイエットや健康に効果があり、運動が苦手という方でも気軽に始めることができるのでとってもオススメです♪今回はヨガの効果についてお伝えします(^^)ヨガとは、サンスクリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-25 17:16:18.0

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王様の昼寝赤羽店

お茶について-５-

今回は烏龍茶の効能や効果的な飲み方を紹介していきます♪●期待できる効果・体内を健康に保つミネラルミネラルは人間の身体を健康に維持するために必要な栄養素です。体内で作ること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-24 11:39:56.0

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王様の昼寝赤羽店

体幹トレーニング

体幹トレーニングという言葉をいろいろなところで聞いたことがあるのではないでしょうか。体幹とは、頭と手足を除いた胴体のことをいいます。そして体幹トレーニングとは、胴体部分を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-23 11:34:03.0

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王様の昼寝赤羽店

シャンプー

髪を洗うとき、時間をかけるのが面倒で適当にシャンプーをしている方はいませんか？？また、シャンプーの仕方がよくわからない、ちゃんと洗えてない気がする...などという悩みを抱え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-22 17:06:20.0

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王様の昼寝赤羽店

『大根おろし×酢』は医者いらず！

身近な野菜、大根は健康維持に役立つ成分を豊富に含んでいます。代表的なのが酵素です。酵素は体内で作り出せる量には限度があり、その生産量は加齢とともに減少します。酵素は消化、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-21 20:21:01.0

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王様の昼寝赤羽店

お茶について-４-

今回は緑茶・紅茶に次いで国内消費量が高い半発酵茶である烏龍茶について紹介します◎●半発酵茶（烏龍茶）とは茶葉を半分ほど発酵させたお茶のこと。不発酵茶である緑茶と、発酵茶で…続きを見る