2024年3月のブログ2ページ目｜王様の昼寝赤羽店

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王様の昼寝赤羽店のブログ

2024年3月のブログ一覧

31件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-21 18:56:08.0

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王様の昼寝赤羽店

香りでぐっすり

香りには、こころとからだを健康にするはたらきがあるといわれます。さまざまな香りを楽しみながらその効果を活用し、こころを豊かにするとともにからだのトラブルを解消しましょう。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-21 08:25:15.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

くすみ肌

くすみ肌とはお肌の色が本来の色よりも暗く見える状態です。くすんでしまう原因をいくつかご紹介します。1つは乾燥によるくすみです。乾燥によってキメが乱れ、くすんで見える状態で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-19 19:08:56.0

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王様の昼寝赤羽店

日焼け止め

今回は日焼け止めを塗る際のポイントを紹介します☆～SPFとPAの違いSPFは、短時間で肌に炎症を引き起こして黒くする「UVB」の影響をどれだけ引き延ばせるかを表します。数値が大きい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 23:26:42.0

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王様の昼寝赤羽店

ビオチン

○ビオチンとは？ビタミンB群に属する水溶性のビタミンのことです。水に溶けやすい性質なのでこまめに摂取することが大切です。炎症への効果や髪の毛や爪の健康、皮膚や粘膜の維持な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 08:07:51.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

香りでスッキリ

香りには、こころとからだを健康にするはたらきがあるといわれます。さまざまな香りを楽しみながらその効果を活用し、こころを豊かにするとともにからだのトラブルを解消しましょう。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-17 01:30:34.0

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王様の昼寝赤羽店

菜の花

冬から春が旬の菜の花は緑黄色野菜の一種で栄養価がとても高い野菜です。今回は菜の花についてご紹介します。菜の花はビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、その中でも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-15 21:03:59.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

快眠度UP！

今回は就寝前のちょっとした工夫で快眠度UP出来る方法を紹介します☆～暗い浴室で入浴就寝前はできるだけ目に直接光が入らないような工夫が必要です。浴室の照明を消して、脱衣所の照…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-15 10:50:10.0

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王様の昼寝赤羽店

入浴

寒い季節はあたたかいお風呂に入りたくなりますよね＾＾今回は入浴によって得られる健康効果についてお伝えします。●入浴をすることで得られる効果・血行促進入浴によって身体に水圧…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-13 19:48:00.0

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王様の昼寝赤羽店

香りでダイエット

香りには、こころとからだを健康にするはたらきがあるといわれます。さまざまな香りを楽しみながらその効果を活用し、こころを豊かにするとともにからだのトラブルを解消しましょう。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-13 08:20:00.0

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王様の昼寝赤羽店

チーズの栄養

チーズは、牛乳の栄養成分がつまった完全栄養食といわれるほど、体に必要な栄養がバランスよく含まれています。チーズの主な栄養素～カルシウム　脂肪　たんぱく質　ビタミンチーズの…続きを見る