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王様の昼寝 赤羽店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-15 15:20:31.0
- ～花粉症（鼻水・鼻づまり）に効くツボ～
- こんにちは！王様の昼寝 赤羽店です＾＾
もうすぐ花粉が多く飛ぶ季節がやってきますね。
花粉症の代表的な症状としてあらわれるのは鼻水、鼻づまり、くしゃみなどの３大症状に加えて目のかゆみや充血など、花粉症の人にはツラい季節ですよね…(u_u)
そこで今回は鼻水・鼻づまりに効くツボをご紹介したいと思います！
■迎香（げいこう）
左右の小鼻のくぼみにあるツボで、鼻づまりの改善に役立ちます。
迎香というツボは大腸や排泄に関わるツボの仲間に属しています。
「出るものはきちんと出す」「通り抜けをよくする」といった作用が強いツボになります！
また「香りを迎える」という名の通り、嗅覚以上にも用いられます(>_<)
■印堂（いんどう）
眉間の中央にあるほんの少しくぼんだとこにあるツボで、鼻水や前頭部に感じる頭痛、自律神経を整えるにもオススメなツボです！
ヨガでは印堂を「チャクラ」と位置づけ「第3の目」と言われています。
※チャクラとは…私たちの体のあらゆる部位に存在していて、エネルギーが絶えず出入りしている場所のこと。
これらのツボを人差し指か中指を使ってリラックスした状態で、痛気持ちいい強さでゆっくり押して、ゆっくり離すを3～5回程度を目安に行いましょう♪
花粉症だけでなく、風邪のひきはじめにも効果を発揮するツボです！
◎Point
入浴中や入浴後は血流が良くなっている時に行うと効果的です＾＾
ツボ押しで少しでもツラい症状を緩和させましょう！
※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。
＊東京都北区赤羽南1-19-8赤羽KMビル3F
《赤羽駅徒歩4分》
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