眼輪筋トレーニング：2023年3月4日｜王様の昼寝赤羽店のブログ

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王様の昼寝赤羽店のブログ

ビューティー

投稿日：2023-03-04 20:33:40.0

眼輪筋トレーニング: こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝赤羽店です！

本日は、クマの対策にもなる、眼輪筋トレーニングをご紹介したいと思います♪

「眼輪筋（がんりんきん）とは？」
眼球を中心に目を囲んでおり、ドーナツのような形をしている表情筋です。
表情を作る際は、この筋肉を動かすことで、目の周りの皮膚が動き、表情を作ります。

〈衰えると起こる事〉
目元のクマやまぶたのたるみ、小ジワやおでこのシワの原因になりやすくなってしまいます。
目の周りの筋肉が衰えることで、代わりにおでこの筋肉でまぶたを動かそうとします。
その為、おでこにシワが出来やすくなることもあります。

〈眼輪筋を鍛えるメリット〉
●まぶたのむくみが取れやすくなる
●シワやクマの予防や改善
●目が疲れにくくなる

〈簡単なトレーニング方法〉
「ウィンクで眼輪筋を鍛える方法」
片目ずつ5回ほどウィンクをします。
両目行いましょう。

※やりすぎには注意しましょう。
眼輪筋トレーニングをやり過ぎることでしみや、くすみが悪化する可能性があります。

〈まとめ〉
眼輪筋を鍛える事で、目元のシワやクマの改善、対策に繋がります♪
もしよろしかったら、眼輪筋トレーニングをお仕事の合間などに、お試しになってみてはいかがでしょうか？

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都北区赤羽南1-19-8赤羽KMビル3F
　《赤羽駅徒歩4分》

＊03-5939-9739

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