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王様の昼寝 赤羽店のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-19 19:08:56.0
- 日焼け止め
- 今回は日焼け止めを塗る際のポイントを紹介します☆
~SPFとPAの違い
SPFは、短時間で肌に炎症を引き起こして黒くする「UVB」の影響をどれだけ引き延ばせるかを表します。数値が大きいものほどUVBを防ぐ効果が高いのです。
PAは、肌の奥へと侵入し肌の弾力成分を変性させたり破壊したりする「UVA」を防ぐ効果を表します。「+」の数が多いほどに、UVAを防ぐ効果が高くなります。
日常使いならSPF20~30、PA++~+++、
屋外でのレジャーではSPF30~50、PA+++、
炎天下でのマリンスポーツではSPF40~50、PA++++~
など、使い分けましょう。
~日やけ止めの種類と特徴
クリーム・・・保湿力が高く、耐水性が高いものもある
ジェル・・・みずみずしい使用感で、べたつきにくい
ミルク・・・肌にやさしいものが多いため敏感肌の方におすすめ
スプレー・・・手で塗る必要がなく、さっぱりとした使用感
~塗り直すタイミング
日やけ止めのSPFの数値がどれだけ大きくても、2~3時間に1回は塗り直すことが大切です。
プールや海に行くとき、耐水性に優れた日やけ止めを使っている場合でも2~3時間に1回は塗り直しましょう。
塗り直すときは肌についた水気をタオルでしっかり取り除きましょう。水気があると日やけ止めが肌に密着しないため、すぐに流れてしまいます。
☆日焼け止めを上手に使ってシミ対策をしましょう!*東京都北区赤羽南1-19-8赤羽KMビル3F
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