香りでぐっすり：2024年3月21日｜王様の昼寝赤羽店のブログ

ドライヘッドスパ専門店　王様の昼寝　赤羽店

ドライヘッドスパセンモンテン　オウサマノヒルネ　アカバネテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

東京都北区赤羽南１―１９―８赤羽ＫＭビル３F
『赤羽駅』より徒歩4分/『赤羽岩淵駅』より徒歩11分[赤羽、赤羽駅、ドライヘッドスパ]

王様の昼寝赤羽店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-03-21 18:56:08.0

香りでぐっすり: 香りには、こころとからだを健康にするはたらきがあるといわれます。
さまざまな香りを楽しみながらその効果を活用し、こころを豊かにするとともにからだのトラブルを解消しましょう。

●安眠効果のある香りは？
一日の終わりには、その日の疲れを癒してから眠りにつきたいものですね。
夜は、副交感神経をオンにして、心身を休養モードにすることが大切です。
バラに似た甘い香りのローズウッドは、中枢神経を安定させてこころを和ませます。

●その他、安眠に効果のある香り
・ラベンダー
安全性が高く、子どもから大人まで安心して使用できます。
自律神経のバランスを整え、リラックスさせるので、睡眠の質が高まります。

・フランキンセンス
優しく包み込むような優雅な香りから、「乳香」とも呼ばれます。
こころの静けさを取り戻したいときに役立ちます。

・マジョラム
血管を弛緩させるはたらきがあり、ストレスや不眠症の方におすすめです。
また、憂うつな気持ちから楽天的な発想への転換にも効果があります。

・メリッサ
からだの緊張を和らげます。
古くは、悪夢を追い払うために使われていたようです。

●朝の芳香浴
寝つきが悪いため、朝、気持ちよくスッキリ起きられない、起きたときに昨日の疲れが抜けきらない…。
そんなときにおすすめなのは、交感神経をオンモードにする清々しい香りのローズマリーです。
くっきりとした香りが自律神経のバランスを整え、心身をリフレッシュさせます。
浴室の床の隅に、ローズマリーの精油を2～3滴垂らします。
そして、40℃前後の熱めのシャワーを浴びながら、ゆったり深呼吸をして芳香浴を楽しんでください♪

＊東京都北区赤羽南1-19-8赤羽KMビル3F
　《赤羽駅徒歩4分》

＊03-5939-9739

[ドライヘッドスパ/赤羽/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔]

※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
※スタッフが接客中の場合、お電話に対応できない可能性もございます。
※担当ご指名の場合、指名料550円となります。

～↓ご予約は下のクーポンをクリック↓～