ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ アカバネテン
- リラク
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- 東京都北区赤羽南１―１９―８ 赤羽ＫＭビル３F
- 『赤羽駅』より徒歩4分/『赤羽岩淵駅』より徒歩11分[赤羽、赤羽駅、ドライヘッドスパ]
王様の昼寝 赤羽店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-25 20:37:50.0
- 温活［赤羽ドライヘッドスパ］
- 気温が下がってきて体が冷えやすくなってきました。体が冷えると風邪や頭痛などの不調に繋がりやすくなります。今回は体の温め方についてご紹介します。
〇食べ物
にんじんやごぼうなどの、寒い地域でとれる食べ物や寒い時期が旬の食べ物は体を温める効果があるとされています。また、鶏肉や牛肉、鮭などタンパク質を豊富に含む食べ物も体を温める効果があります。
〇運動
健康維持に理想的な体温は36.5℃から37.0℃といわれています。運動をして筋肉量を増やすことでこの基礎体温を上げることができます。
全体の筋肉の60％から70％は下半身に存在しています。そのため、ウォーキングやスクワットなどの下半身を鍛える運動がおすすめです。
〇入浴
38℃から40℃くらいのぬるめのお湯に浸かり全身をしっかり温めたり、時間がない時などは足湯や手湯でも体を温めることができます。
外出する際は手や首が冷えやすいため手袋やマフラーを活用しましょう。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都北区赤羽南1-19-8赤羽KMビル3F
《赤羽駅徒歩4分》
＊03-5939-9739
[ドライヘッドスパ/赤羽/ヘッドスパ/眼精疲労/肩こり/小顔]
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