パーソナルジムネオンワークアウトエイル
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都港区西麻布１丁目（予約確定次第住所はお伝えします）
- 六本木駅から徒歩5分/乃木坂駅から徒歩7分
ネオンワークアウトエイル(NEON WORKOUT EYL)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-02-13 17:35:04.0
- 汗をかくことで免疫が高まります☆
- みなさんこんばんは☆
代表トレーナーのジュンです。
気まぐれ投稿申し訳ありません。
これはお伝えしたいなという情報を仕入れたのでシェアさせていただきます♪
ここ2－3年で一気に注目度が高まった
免疫に関する情報を最近読んだ本からご紹介です！
ある意味では多くの方がそういった情報を得ようとするきっかけとなったことは
一ついいことなのかもしれません。
そこで今回お伝えしたいのは
タイトルにもあるように
『汗と免疫との関係』についてです。
汗には大きく分けて２種類の汗があります。
その２種類についてはまた別の機会で述べるとして
今日取り上げたいのは
運動した時に出る汗の成分、機能について。
なんと汗には殺菌効果があることがわかり
それが人の免疫機構の中で第１、２の関門であることがわかりました。
まず外界にあるウイルスや細菌を体内に取り込まないようにするために皮膚があり、
またその皮膚上でそれらを死滅させる機能が汗にはあるというのです。
汗は単純に体温調節の機能だけではないということです。
皮膚に付着したウイルスや細菌も
何もしなければ体内に取り込まれてしまうことも
少なくないのですが
それらを汗が多少なりとも殺菌してくれていれば
もちろん体内で悪さすることもないですよね。
ところが特にこの時期は乾燥も相まって
汗をかくことが減ってきてしまっています。
また若い世代の方たちでは汗をかけない人も増えているようです。
自分の身を守るためにも
積極的に汗をかく努力をしましょう！！
流行りのサウナもいいですが
サウナでかく汗と運動でかく汗もまた成分が異なります。
カラダを動かして、筋肉を使ってかく汗をたくさん出して
デトックスしてほしいと思います。
EYLでは有酸素運動ができるマシンもありますが
どうせ汗をかくならボクシングフィットが絶対おすすめ☆☆☆
しっかり汗をかきましょう！！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
セラピスト/フィジカルスタイリスト/代表
福田 潤フクタ ジュン
サロンの最新記事
-
●2024-03-07
-
●2024-02-22
-
●2024-02-13
-
●2024-02-06
-
●2024-01-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（18）
- 2023年4月分（15）
- 2023年3月分（24）
- 2023年2月分（31）
- 2023年1月分（33）
- 2022年12月分（9）
もっと見る
ネオンワークアウトエイル(NEON WORKOUT EYL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No.1】引き締まった好印象BODY☆パーソナル＆コンディショニング60分 ¥7,500
|
|
全 員 |
【人気No.1】引き締まった好印象BODY☆パーソナル＆コンディショニング60分 ¥9,000
|
|
新 規 |
【人気No2】引き締まった好印象BODY☆パーソナル＆コンディショニング60分3回 ¥15,000
|
|
全 員 |
【人気No2】引き締まった好印象BODY☆パーソナル＆コンディショニング60分3回 ¥20,000
|
|
新 規 |
【一生趣味を楽しむ為の運動習慣】加圧トレーニング1回60分¥7500 ¥7,500
|
|
全 員 |
【一生趣味を楽しむ為の運動習慣】加圧トレーニング1回60分¥9000 ¥9,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
