永井脩のブログ｜ネオンワークアウトエイル(NEON WORKOUT EYL)

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ネオンワークアウトエイル(NEON WORKOUT EYL)のブログ

永井脩のブログ一覧

6件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-02-16 17:35:38.0

投稿者：

永井脩

日常にトレーニングを。

こんにちは、永井です。最近引っ越し作業をしているんですが、大変ですね。荷物を持って、歩いて、階段を乗り降りして、運んだらまだ出して。普段トレーニングをしている僕でも疲れま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-02-10 13:46:28.0

投稿者：

永井脩

最強の運動？

こんにちは、永井です。”これさえやっておけば良い運動”があったら、皆さん知りたいですよね？実は、あるんです。皆さんに特別に教えちゃいます。それは、”ラジオ体操”…拍子抜け…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-02-03 21:18:36.0

投稿者：

永井脩

正しい呼吸とは？

こんにちは、永井です。今日は呼吸について簡単に書きたいなと。突然ですが呼吸のチェックです。近くにストップウォッチか秒針があれば始められます。１．椅子に座った状態で２．普段…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-26 21:26:18.0

投稿者：

永井脩

飛距離アップのために？

こんばんは。先日キャスト（お客さま）から、”友人がヨガに通い始めてからドライバーの飛距離が伸びていて　負けたくないからヨガ通った方が良いかな？”と相談されました。僕の回答…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-19 22:22:07.0

投稿者：

永井脩

24時間ジムでの悩みも解決できます！

こんばんは、永井です！最近は24時間ジムに通われる方が増えてますね(^^)トレーナーしてると、結構相談されることがあります。聞くに、行ってみて結局いつも同じマシンを使っちゃう。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-12 13:07:22.0

投稿者：

永井脩

はじめまして！永井

はじめまして、トレーナーの永井脩と申します(^^)初めてなので、自己紹介を。青森県青森市出身。新潟の大学で教育学部に通い、大学院進学後は中高齢者の運動習慣について研究しながら…続きを見る