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ネオンワークアウトエイル(NEON WORKOUT EYL)のブログ
プライベート
投稿日：2023-01-26 21:26:18.0
- 飛距離アップのために？
- こんばんは。
先日キャスト（お客さま）から、
”友人がヨガに通い始めてからドライバーの飛距離が伸びていて
負けたくないからヨガ通った方が良いかな？”
と相談されました。
僕の回答は、
”そんなに必要じゃないですね。” でした。
...これだけ聞いたらヨガの先生たちに怒られますね。笑
もちろん、そう答えた理由があります。
そのお客様はそもそも柔軟性は高く、
速い動きの中でその柔軟性をコントロールすることが不得意。
体幹の種目も床ではソツなく出来ますが、
立った状態での体幹種目はぐにゃぐにゃ。
つまり！
立った状態で負荷を瞬発的に与えられる種目の方が、
そのキャストの飛距離アップには必要だから。
という判断です。
なので、キャストのカラダの状態によってはヨガを勧めることもあります。
ガッツリ重りをつけたスクワットをすることもあります。
人それぞれ、目標達成に必要なトレーニングを実施してもらいます。
レーダーチャートの低いところを上げていくようなトレーニングが、
ほとんどの方の悩みを解決することに繋がると考えます。
では低いところがどこなのかを調べる必要がある。
となると？
そう、トレーナーが必要ですね。笑
お待ちしております！
永井
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