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投稿日：2023-07-05 22:02:04.0
- ラットプルダウンはいい種目
- 広背筋を主に鍛える種目ラットプルダウンをご紹介します。ラットプルダウンは主に広背筋、よく逆三角形の背中がありますがあの筋肉は広背筋が主です。かっこいい背中や姿勢改善を狙えるラットプルダウン。背中を鍛えるなら初心者の方も中、上級者の方も外せない種目です。個人的にもすごく好きな種目です。
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