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マシンピラティス EIGHT

マシンピラティス エイト

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  • エステ
  • 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目48-2 あひか第2ビル402
  • 大宮駅より徒歩4分

エイト(EIGHT)のブログ

最新ブログ一覧

23件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • ピラティスと花粉症
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/30
    投稿者:
    Moe
    春になると辛い花粉症、暖かくなってきて過ごしやすくなるのが嬉しい反面、鼻水や目の痒み、体のだるさなどつらい症状でお悩みの方も多いと思います。そんな辛い症状がピラティスを続…続きを見る
  • ~体験レッスンについて~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/20
    投稿者:
    Moe
    こんにちは!マシンピラティスEIGHTです!~体験レッスンの流れ~ご来店いただきましたら、カウセリングシートをご記入いただき、皆様のお体の気になるところやお悩みをお伺いします…続きを見る
  • ~マシンピラティス、スプリングとは~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/9
    投稿者:
    Moe
    ピラティスマシンのリフォーマーにはスプリングといって、色によって強度の異なるバネがついています!エクササイズごとやお一人お一人に合わせて、このスプリングの色と本数を付け替…続きを見る
  • ~マシンピラティスについて~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/29
    投稿者:
    Moe
    マシンピラティスEIGHTでは、マシンピラティス初めての方がたくさん通ってくださっています。仰向けになった時に、この寝ているベッドの部分が床と平行に動くことでいろいろなエクサ…続きを見る
  • ~ピラティスの効果~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    Moe
    皆さんこんにちは!マシンピラティスEIGHTです!ここ数日の寒暖差のせいで、体がなんだか疲れやすかったり、イライラや落ち込みなど心身の不調を感じる方も多いと思います。その原因…続きを見る
  • ~ピラティスマシンについて~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/20
    投稿者:
    Moe
    ~リフォーマー~ reformer体をリフォームするという意味から名付けられた、代表的なピラティスマシンです!ベットのようなこのマシンに寝たり、座位や立位で様々なエクササイズを行…続きを見る
  • ~パーソナルレッスンとグループレッスン~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    Moe
    こんにちは!マシンピラティスEIGHT大宮店です!本日はピラティスに通ってみたいけど、パーソナルとグループどっちにしよう?と迷っている方に向けて違いを説明していきます!まずも…続きを見る
  • ~マシンピラティスとマットピラティス~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/31
    投稿者:
    Moe
    皆様こんにちは!パーソナルマシンピラティスジムEIGHT大宮店です! EIGHTでは、リフォーマーというピラティスマシンを使ってパーソナルセッショをしています。今日はマシンピラティ…続きを見る
  • ~ピラティスとは~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/13
    投稿者:
    Moe
    こんにちは!大宮駅から徒歩2分 大宮駅近辺ではまだ少ないマンツーマンでのマシンピラティスが体験できるジムEIGHTです!最近ピラティスってよく聞くけど、一体なに?という方に今日…続きを見る
  • ビックスリー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/24
    投稿者:
    Junko
    ジムにいったらまず恐れずフリーウェイト種目主にBIG3を鍛えてみましょう。BIG 3とはベンチプレス、デッドリフト、スクワットの3種目を主に指します。(胸、背中、脚)なぜこの三種目…続きを見る
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エイト(EIGHT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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